卡路里含量杏泥。 化学成分和营养价值。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值60千卡1684千卡3.6%6%2807克
蛋白质1.2克76克1.6%2.7%6333克
碳水化合物13.9克219克6.3%10.5%1576克
消化纤维0.6克20克3%5%3333克
83克2273克3.7%6.2%2739克
灰色0.4克~
维生素
维生素A,稀土500μg900μg55.6%92.7%180克
β-胡萝卜素3毫克5毫克60%100%167克
维生素B1,硫胺素0.02毫克1.5毫克1.3%2.2%7500克
维生素B2,核黄素0.03毫克1.8毫克1.7%2.8%6000克
维生素C,抗坏血酸5毫克90毫克5.6%9.3%1800克
维生素PP,无0.03毫克20毫克0.2%0.3%66667克
宏量营养素
钾钾283毫克2500毫克11.3%18.8%883克
钙,钙26毫克1000毫克2.6%4.3%3846克
硅,硅4毫克30毫克13.3%22.2%750克
镁,镁7毫克400毫克1.8%3%5714克
硫S5毫克1000毫克0.5%0.8%20000克
磷P24毫克800毫克3%5%3333克
氯,氯1毫克2300毫克230000克
微量元素
玻尔120μg~
钒V22μg~
铁,铁0.6毫克18毫克3.3%5.5%3000克
碘我0.5μg150μg0.3%0.5%30000克
1μg10μg10%16.7%1000克
锰,锰0.2毫克2毫克10%16.7%1000克
铜,铜130μg1000μg13%21.7%769克
氟F10μg4000μg0.3%0.5%40000克
铬,铬0.8μg50μg1.6%2.7%6250克
锌,锌0.08毫克12毫克0.7%1.2%15000克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)13.9克最多100г
 

能量值为60 kcal。

  • 汤匙(“顶部”除外,液态食品)= 30克(18大卡)
  • 茶匙(液体食品除外的“最高”)= 10克(6大卡)
杏酱 富含维生素和矿物质,例如:维生素A – 55,6%,β-胡萝卜素– 60%,钾– 11,3%,硅– 13,3%,铜– 13%
  • 维生素A 负责正常发育,生殖功能,皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
  • β-胡萝卜素 是维生素原A,具有抗氧化特性。 6 mcgβ-胡萝卜素相当于1 mcg维生素A。
  • 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,压力调节的过程。
  • 作为糖胺聚糖的结构成分包括在内,并刺激胶原蛋白的合成。
  • 是具有氧化还原活性的酶的一部分,参与铁代谢,刺激蛋白质和碳水化合物的吸收。 参与为人体组织提供氧气的过程。 缺乏表现为心血管系统和骨骼形成障碍,结缔组织发育异常的发展。
标签: 卡路里含量 60 kcal, 化学成分, 营养价值, 维生素, 矿物质, 杏仁泥的用途, 卡路里, 营养成分, 杏仁泥的有用特性

能量值或卡路里含量 是人体在消化过程中从食物中释放的能量。 产品的能量值以每 100 克的千卡 (kcal) 或千焦 (kJ) 为单位。 产品。 用来衡量食物能量值的千卡也称为“食物卡路里”,因此在以(千)卡路里表示卡路里时,往往会省略千前缀。 您可以查看俄罗斯产品的详细能量表。

营养价值 –产品中碳水化合物,脂肪和蛋白质的含量。

 

食品的营养价值 –食品的一组特性,在这些特性的存在下,人们满足了必需物质和能量的生理需求。

维生素,是人类和大多数脊椎动物饮食中少量需要的有机物质。 维生素通常由植物而非动物合成。 人类每天对维生素的需求仅为几毫克或几微克。 与无机物质不同,维生素会被强烈加热而破坏。 在烹饪或食品加工过程中,许多维生素不稳定且“丢失”。

发表评论