它们在我们的生活中扮演着重要的角色。 他们当然可以改进它。 但是宠物可以有益于我们的健康吗？
宠物的主人较少去看医生，较少患心血管疾病。 宠物还可以减轻压力并帮助您不感到孤独。 我们对他们的深深依恋增加了自尊并降低了患抑郁症的风险。
动物还教会我们同情他人，让我们更受欢迎。 2010 年的一项研究发现，狗主人与他人交谈的频率更高、时间更长。
2011年，迈阿密大学心理学教授艾伦麦康奈尔进行了三项研究，所有研究都证实与宠物的关系对主人非常重要和有益。 在其中一项研究中，甚至表明宠物能够让主人振作起来并不比他最好的朋友差。
人们已经准备好在各种动物身上看到人类的品质。 然而，宠物影响的秘密在于我们自己的心理。
医生建议每个成年人每天至少进行 30 分钟的体育锻炼。 2009 年的一项研究发现，遛狗平均持续 24 分钟，每天进行两次。 同时，这样的散步不仅有益于健康，也有益于心灵。 如果您还没有狗，您可以邀请认识的人带他们的狗去散步。
不要忘记，宠物不仅可以是狗或猫。 “我们的研究表明，健康和心理健康的好处并不取决于宠物的类型。 人们已经准备好在各种动物身上看到人类的品质——狗、猫、马、鱼、蜥蜴、山羊。 宠物对我们影响的秘密更多在于我们自己的心理，而不是它们，”艾伦·麦康奈尔说。
支持宠物的另外4个理由
1.宠物 - 一个友好的家庭的承诺。 家庭对心理健康非常重要。 与动物一起玩耍和散步比看电视等被动消遣更有利于家庭凝聚力。
2.双重健康益处。 如果是关于狗， 然后，如前所述，主人将被迫每天与她一起散步，这对心血管系统有好处。 此外，对动物的情感依恋可以防止压力。 在 2002 年的一项研究中，猫和狗的主人在压力大的实验中能够更好地保持冷静（在有限的时间内解决数学问题）——他们的心率和血压更低。
3.与宠物交流有助于孩子的发展 - 房子里的动物有助于他们学习同理心，增加自尊，间接也有助于身体和社会发展。
4. 动物让你免于孤独。 这对老年人来说尤其重要。 研究表明，在疗养院与狗互动可以让老年人更加社交，减少焦虑和孤独感。