为什么夫妻疗法在与情感虐待的联盟中不起作用

面对自己家庭中的情感虐待，我们尽一切努力让我们的生活更轻松。 遭受配偶虐待的伴侣经常建议他们的伴侣一起去看心理医生。 但许多人感到沮丧，因为在虐待家庭中，一些治疗师的技术不起作用。 为什么会这样？

心理学家、家庭暴力专家斯蒂芬斯托斯尼确信，关键在于寻求帮助的人的个人特征。

没有控制就没有进步

辅导夫妇假设过程中的参与者具有自我调节的技能。 也就是说，双方可以控制在治疗过程中不可避免地表现出来的内疚和羞耻感，而不是将自己受伤的尊严归咎于对方。 但在充满情感虐待的关系中，至少有一个伴侣无法完全控制自己。 因此，与夫妻一起工作往往会让那些寻求帮助的人失望：如果不满足必要条件，它根本就没有帮助。

心理学家有一个关于夫妻治疗的老笑话：“每个办公室附近都有一个被拖入治疗的丈夫留下的刹车痕迹。” 作者指出，据统计，男性拒绝治疗的可能性是女性的 10 倍。 这就是为什么治疗师有意识地更关注丈夫而不是妻子，试图让他们对这个过程感兴趣。

让我们举一个例子，一个妻子和她的丈夫一起参加会议，丈夫允许自己侮辱她。

治疗师——妻子：

“我认为当你的丈夫觉得自己受到了评判时，他会生气。

丈夫：

- 这是正确的。 她真的把一切都归咎于我！

治疗师——妻子：

“我不是说你谴责他。 我的意思是，他觉得自己正在受到审判。 或许如果你的要求措辞是为了让你的丈夫不觉得你在评判他，他的反应会更容易接受。

妻子：

——但我该怎么做呢？

——我注意到当你问他某事时，你会专注于他做错了什么。 你也经常使用“你”这个词。 我建议你改写：“亲爱的，我希望我们回家后能聊五分钟。 只是为了互相谈谈这一天过得怎么样，因为当我们这样做时，他们俩的心情都好了，没有人在尖叫。” （对丈夫）：如果她这样对你说话，你会觉得受谴责吗？

- 一点也不。 但我怀疑她能改变她的语气。 她不知道如何以不同的方式沟通！

你能用不带偏见的语气和你丈夫说话吗？

我不是要评判你，我只是想让你明白……

治疗师：

——你为什么不把这句话重复几遍呢？

所以事实证明，现在的问题根本不是丈夫的不足或他的情感暴力倾向。 原来真正的问题是妻子的判断语气！

丈夫认可伴侣的努力，治疗师帮助他抑制情绪反应。 当然，在家里，一切都会恢复正常......

在不太“爆炸性”的关系中，治疗师的这种建议可能会有所帮助。 如果丈夫能够控制自己的情绪表现并质疑他永远是对的感觉，他会欣赏妻子的努力，妻子重新提出了她的要求。 也许他会表现出更多的同理心作为回应。

但实际上，他们的关系充满了暴力。 结果，丈夫感到内疚，因为妻子更努力地让他平静下来。 缺乏自我调节的能力，他立即将所有责任推给她，以免觉得自己错了。 是他的妻子以错误的方式对他说话，她使用了指责的语气，而且总的来说，她试图让他在治疗师眼中看起来很糟糕。 等等等等。 但丈夫的责任在哪里？

通常，容易受到情感虐待的人在离开治疗师办公室的路上已经向他们的伴侣提出索赔。 他们猛烈抨击这对夫妇在会议上提出威胁名誉或尴尬的话题。

边框锁得严严实实？

心理学家经常建议与情感虐待伴侣结婚的女性学会设定界限。 他们给出这样的建议：“你需要学习如何让你的信息被听到。 学会说，“我不会再容忍这种行为了。” 被欺负的人需要能够设定对他们的伴侣真正有意义的界限。”

想象一下，您已经对喷漆您的汽车的破坏者提起诉讼。 法官说：“索赔被驳回，因为你的车旁边没有“不要给​​车上漆！”的标志。 边界建议本质上是这种行为的治疗等价物。

我想知道提供这种建议的治疗师是否会在纸条上写下“不要偷窃！” 贵重物品在你的办公室？

撇开那些有害且未经证实的论点，即人们因为未能设定界限而受到虐待。 这种观点完全忽略了对方的性格特征。 你的伴侣表现出的愤怒、侮辱和伤害性的话与你是否知道如何设定界限无关。 以及您的争议主题。 斯蒂芬斯托斯尼说，诉诸任何形式虐待的伴侣在理解深刻的人类价值观方面存在很大问题。

心理学家建议不要通过设置一些伴侣无论如何都不会尊重的界限来保护自己。 只有将自己的价值观融入日常存在，让它们成为现实的一部分，你才能保持你自己，增加你的意义。 首先，你需要放弃你的好斗的伴侣试图强加给你的扭曲形象。 坚定地相信你就是你，而你根本不是他试图向你展示的东西，这将有助于找到正确的方向。

如果你能控制对伴侣的挑衅而发生的第一个情绪反应，那么你将帮助自己成为你自己。 你将成为你与伴侣关系破裂之前的那个人。 只有这样，你的另一半才会明白，你必须改变对你的态度。 而且根本没有其他方法可以维持关系。

关于作者：史蒂文·斯托斯尼是一位专门研究家庭暴力的心理学家。