在梵语中，“曼荼罗”被翻译为“圆圈或轮子”。 数千年来，宗教仪式一直使用复杂的图案来保护家园、装饰寺庙和冥想。 考虑曼陀罗绘画的治疗特性。
事实上，圆圈代表了我们周围的许多事物：地球、眼睛、月亮、太阳……圆圈和周期伴随着我们的生活：四季轮回，昼夜交替，死亡代替生命。 女人也按照自己的周期生活。 行星的轨道、树木的环、落入湖中的水滴的圆圈……到处都可以看到曼荼罗。
给曼陀罗上色的做法是一种促进放松和身体健康的冥想。 最棒的是，您不必成为艺术家也能画出美丽的曼陀罗——它们非常简单。
- 绘制曼陀罗没有“正确”或“错误”的方法。 没有规则。
- 为图案添加颜色可以增强您的精神，并让您打开我们每个人的“孩子”。
- 绘制曼陀罗是一项随时随地适合每个人的负担得起的活动。
- 专注于当下可以帮助您实现正念。
- 消极的想法转变为积极的想法
- 思想的流动使思想得到深度放松和分心