Исследование древней специи куркумы, которая широко используется в индийской кулинарии и аюрведической практике, продож. Куркума зарекомендовала себя как средство для защиты сердечно-сосудистой системы, для поддержания нормального уровня холестерина и как нейтрализатор свободных радикалов. Сегодня выясняется, что куркума способна замедлять процесс старения кожи！ Пришло время добавлять эту желтую специю в средства для красоты。
Куркума среди всех специй содержит по шкале ORAC, которая означает способность поглощать радикалы кислорода。 В списке трав и специй богатых антиоксидантами, куркума занимает 6-е место, уступая лишь гвоздике и корице。 Для сохранения молодости кожи антиоксиданты имеют важное значение, так как именно они предохраняют от разрушения текстуры и эластичности кожного покрова.
, вызывающих старение。 Но этим не ограничивается омолаживающий эффект куркумы。 Исследования показали, что куркума ингибирует фермент, который воздействует на эластин, необходимый наряду с коллагеном для поддержания упругости кожи.
Молодость поддерживается еще и энергичностью, подвижностью и эмоциональным благополучием。 Эмоциональная составляющая играет не последнюю роль в поддержании бодрости физической оболочки。 Есть основания считать, что куркума помогает людям с посттравматическими расстройствами。 Некоторые факты свидетельствуют о пользе куркумы при лечении депрессий。 . Будем ждать дальнейших исследований。
Как использовать куркуму для красоты
Если вы решили включить куркуму в свою программу по сохранению молодости и здоровья кожи, то помните, зтольв и ту специю можно внутрь и внешне。 Попробуйте такую омолаживающую маску:
- 1 ч.л。 порошка куркумы
- 1 ч.л. сырогомеда
- ½ ч.л。 马斯拉科科斯科沃戈
Нанести на кожу на 10-20 минут и смыть с натуральным мягким мылом。 Не пугайтесь – куркума может слегка окрасить кожу в желтый цвет, поэтому применяйте такую маску 1-2 раза в наноь. Кроме порошка куркумы можно использовать жидкий экстракт, который содержит еще больше полезных соединений и антиоксий