古印度医学中最受欢迎的草药之一——triphala——得到了正确的认可。 它可以在不耗尽储备的情况下深层清洁身体。 从梵语翻译而来，“triphala”的意思是“三种水果”，这就是药物的组成部分。 它们是：Haritaki、Amalaki 和 Bibhitaki。 在印度，他们说如果一位阿育吠陀医生知道如何正确开三药方，那么他就可以治愈任何疾病。
Triphala 平衡控制大肠、下腹腔和月经周期的 Vata subdosha。 对于大多数人来说，triphala 是一种温和的泻药，这就是为什么它非常适合清洁消化道。 由于其温和的作用，triphala 在 40-50 天的长疗程中服用，慢慢清除体内毒素。 除了深度排毒外，古老的印度灵丹妙药还可以点燃所有 13 种火（消化火），尤其是胃中的主要消化火 pachagni。
对这种药物的治疗特性的认可不仅限于阿育吠陀，而且远远超出了它。 一项研究表明 triphala 在体外具有抗突变作用。 这一行动可能适用于对抗癌症和其他异常细胞。 另一项研究报告了暴露于伽马辐射的小鼠的辐射防护作用。 这延迟了 triphala 组的死亡并减轻了放射病的症状。 因此，当以适当的比例食用时，它能够充当保护剂。
第三项研究测试了三叶草中的三种水果对胆固醇引起的高胆固醇血症和动脉粥样硬化的影响。 结果发现，这三种水果都能降低血清胆固醇，以及肝脏和主动脉中的胆固醇。 在这三种成分中，Haritaki 水果的影响最大。
印度人认为三叶草“照顾”内脏，就像母亲照顾孩子一样。 三种 triphala 水果（Haritaki、Amalaki 和 Bibhitaki）中的每一种都对应一个 dosha——Vata、Pitta、Kapha。
启喜 它有一种与 Vata dosha 以及空气和以太元素相关的苦味。 该植物可恢复 Vata 失衡，具有通便、收敛、抗寄生虫和抗痉挛的特性。 用于治疗急慢性便秘、神经质、烦躁和身体沉重感。 Haritaki（或 Harada）因其清洁特性而在藏人中备受推崇。 甚至在佛陀的某些形象中，他的手中也握着这种植物的小果实。 在三种水果中，Haritaki 最通便，含有蒽醌类物质，可刺激消化道。
阿玛拉基 它有酸味，对应于 Ayurvedic 医学中的火元素 Pitta dosha。 清凉、补虚、微泻、收敛、解热作用。 它用于治疗溃疡、肠胃炎症、便秘、腹泻、感染和烧灼感等问题。 根据许多研究，Amalaki 具有适度的抗菌作用，以及抗病毒和强心作用。
Amalaki 是维生素 C 最丰富的天然来源，含量是橙子的 20 倍。 amalaki (amle) 中的维生素 C 还具有独特的耐热性。 即使在长时间加热的影响下（如在 Chyawanprash 的制造过程中），它实际上也不会失去维生素的原始含量。 这同样适用于储存一年的干醋栗。
比比塔基 (bihara) – 收敛剂、滋补剂、消化剂、抗痉挛剂。 其主味为涩，次味为甘、苦、辛。 消除与 Kapha 或粘液相关的不平衡，对应于地球和水的元素。 Bibhitaki 清除和平衡多余的粘液，治疗哮喘、支气管炎和过敏。
该药以粉末或片剂形式提供（传统上以粉末形式服用）。 将1-3克粉末与温水混合，晚上饮用。 以triphala片剂的形式，每天使用1片3-2次。 较大的剂量具有更通便的作用，而较小的剂量有助于血液的逐渐净化。
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