心理学

今天的个人成长培训比以往任何时候都更受欢迎。 我们努力了解自己,发现我们个性的新方面。 甚至还有对训练的依赖——一种新的生活方式,而不是生活方式。 心理学家埃琳娜·索科洛娃(Elena Sokolova)讲述了为什么这种痴迷是危险的以及如何摆脱它。

我发现良好的专业培训是有效的。 他们帮助那些想要改变并为此做好准备的人。 但在过去的几年里,越来越多的人正在寻找一种“神奇的药丸”——不费吹灰之力就能迅速改变生活。

他们不断参加新课程,很容易成为训练成瘾者。 你一定见过这样的人。 通常他们对世界的结构有独特的“知识”,独特而无可争辩,他们不断地去训练。 对培训的热情是某些圈子的一种新“趋势”,一种新的宗教趋势。 虽然,对我来说,这不是一种生活方式,而是一种新的生活方式,而是一种新的生活方式,在训练中培养新的品质和练习新的技能。 但不要冒险使用它们。

痴迷的训练没有帮助。 有趣的是,这种“狂热”的游客是非常多变的。 只要他们受到新知识的鼓励并得到《上师》足够的关注,他们就会保持忠诚,但很快就会背叛。 推翻一个想法,成为另一个想法的追随者。 尽管这些想法和知识可能会完全相反——从佛教到无神论,从吠陀女人到密宗女人……

痴迷者热情地将最有价值的东西传递给上师——对自己的生命负责

痴迷于他们眼中的热情和奉献精神的人向大师传达了最有价值的东西——对他们生命的责任。

为此,他们需要能够改变他们生活的知识:“总的来说,我该如何生活,什么是正确的,什么是不正确的! 顺便说一句,我不想​​去想,我自己也决定了。 教我,哦伟大的大师。 是的,是的,我明白一切(明白)......不,我不会这样做。 应该做什么? 不,我们没有那样同意..我是为了一个神奇的药丸。 怎么不行?”

训练,但不是灵丹妙药

什么是培训? 这是一项技能,就像在体育运动中一样——你去训练是为了给媒体打气,然后不要指望他会挥杆。 培训是一个基础,一个零级,一个存款,一个冲动,当你离开培训时,行动就开始了。

或者参加商务培训。 您研究业务流程,在该领域变得更有能力,然后您将新知识和您自己带到您的特定业务中并对其进行更改,使其更有效率。 个人发展培训也是如此。

痴迷者对此有很大的问题。 因为你不想采取行动。 我不想去想。 分析,不想改变。 训练结束后,到了该行动的时候,阻力就出现了——“由于某种原因,我不能离开家,我不能开始做某事,我不能遇到一个男人……”再给我一颗神奇的药丸。 “我决定结识一个男人并参加培训”......六个月过去了......你见过吗? “不,我有抵抗力。”

而且,几年后,甚至更早,当神奇药丸不起作用时,他们对教练、方向、学校感到失望。 你认为他们会做什么? 寻找另一位教练。 一切都在重复——专注的目光、思想的宣传、对奇迹的期待、“抵抗”、失望……

作为家长的教练

有时这根本不是训练。

有时痴迷者会去训练,试图完成亲子关系,以最终获胜,以获得父母的认可、认可和钦佩。 在这种情况下,教练大师扮演着“父母”的角色。

然后成人批判性思维关闭,审查员解散,与个人欲望的联系消失(如果有的话),“亲子”计划开启,父母说做什么,孩子要么服从,要么像流氓一样行事。

Possessed 正在寻找一种能改变他们生活的神奇药丸,而当这不起作用时,他们就会离开……去找另一位教练。

但这并不会以任何方式改变孩子的生活,因为他所做的一切都是为了得到父母的关注。 不管是好父母还是坏父母。

顺便说一句,这解释了人们对培训的巨大兴趣,培训参与者的待遇非常严格。 有一种“平常”的内在感觉,公平的,熟悉的。 这是如果它在家庭中被接受。 如果与父母的关系冷淡,甚至残忍(在俄罗斯,这可能是每一个家庭),那么在这样的培训中,参与者会在熟悉的环境中感到宾至如归。 并且在不知不觉中,他想要最终找到一个“解决方案”——即捍卫自己的生命权或获得教练的关注。

没有内在的核心,没有技能、习惯和经验,可以依靠一个大而支持我的人来帮助我克服困难。

如何帮助痴迷者

如果你认识的人已经接受了数十次培训,但他的生活没有任何改变,建议他停止。 休息一下,想想。 也许他根本不需要。 比如,在我的结婚培训中,肯定会有人通过与自己的合作,意识到他不想结婚,而这个愿望是由亲戚、社会、社会的压力所决定的。他无法独自应对内心的焦虑。 当一个女人意识到不情愿,让自己不想要的时候,那一刻是何等的解脱。 当你可以将你的精力和注意力集中在真正有趣的地方时,会有多少快乐、力量、能量和灵感打开。

有时痴迷者会去培训,试图完成孩子与父母的关系,最终得到«培训师-父母»的认可

如果你想照顾好自己,你可以找到一位优秀的心理学家,他会帮助你回归资源,感受自己并了解你的目标和优先事项。 摆脱痴迷的一个好方法是回到你强大而成熟的位置,这可以通过身体来完成。 跳舞、运动、关注您的需求、感受和感觉。 有时,奇怪的是,健康问题、全身疲劳以及因此而增加的焦虑可能是需要训练的原因。

培训对于那些准备好改变生活的人来说是有效和有用的。 它们可以成为一个神奇的悬垂物,一个开阔视野、掌握新的沟通技巧、与人和生活互动的试验场。

培训不能保证你的生活会改变。

您将获得足够的信息和工具来更改它。

但是你必须自己改变它。

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