孩子应该将进餐时间与快乐联系起来，一道菜的有趣外观可以大有帮助。 有趣的演示很容易完成并激发他的想象力。 蔬菜片、小棍子、戒指，玩各种形状和颜色，在您孩子的盘子上讲故事。 一项研究¹ 还观察到儿童喜欢小蔬菜，因此将它们切成小块很有用。 还可以在进餐时间发明游戏来逗他更多。 所以不要犹豫，在这个场合，征求你自己的想象力。

Morizet D.，8 至 11 岁儿童的饮食行为：认知、感官和情境因素，第 44 页，2011 年