三梦。 三个故事。 三种解释

我们每天都与自己、他人和周围的世界互动。 我们试图做出正确的选择：哪些经验和想法要分享，哪些要隐藏。 对于某些人，我们应该保持警惕：言行可能会暴露我们的痛苦或脆弱。 您不应该与他人谈论您的上瘾、易怒或愤怒。 第三，我们应该小心并隐藏有关疾病或我们精神生活中正在发生的事情的信息。

我们这样做是出于正当理由或根据情况。 然而，这些决定中有很大一部分是在不知不觉中做出的——我们并不总是意识到过去的深刻感受、幻想、需求和教训在引导我们。

但是，没有表达、表达、感受和普遍理解的一切会发生什么？ 有时——绝对没有，但一些隐藏的情绪和想法仍然被压抑，随后成为我们与他人的不当行为、冲突、抑郁、身体疾病、愤慨和其他看似莫名其妙的感受和行为的原因。

大卫贝德里克强调，这是绝对正常的——这是我们的人性。 但是，有了这些“幕后”的感觉、想法、经验，如果你遵循原住民原始文化和现代心理科学都知道的道路，你就可以工作。 这条路是我们梦想的探索。 以下是我们大多数人不时遇到的三个梦想情节。

1.无法旅行

“我买了机票，但错过了航班”、“我梦见我要去旅行，但我无法决定在路上带什么”、“在梦中，我和我的伴侣是要去度假，但我们无法决定方向。»

在所有这些梦想中，人们都在旅行，但他们遇到了障碍：他们不能准时到达，他们忘记了，他们睡过头了，他们错过了出发时间。 这样的梦通常反映了怀疑、依恋或信念，它们以某种方式限制了我们，不允许我们前进，超越我们平常的生活走向新的生活。

一个障碍可能是我们需要为改变做好充分的准备——就像在那个人无法为道路做好准备的梦中一样。 或者干扰我们运动的当前关系的动态——例如，如果在梦中我们卷入对话或冲突，因此我们迟到了。

或者，我们可能会受到我们在生活中所扮演的角色的阻碍，而且我们还无法超越——父母的职责、照顾某人、对完美的需求、对金钱的追求。 或者可能是关于我们生活中的整体就业水平，然后在梦中我们可能会陷入交通堵塞。

当我们有这样的梦想时，我们应该支持自己，受到鼓舞“跳”，迈出决定性的一步。 重要的是要认真对待你的希望和愿望，少去担心什么是对的，而不是试着提前计划你的整个生活。

2. 考试不及格

“多年来，我一直有同样的梦想。 就像我回到了大学，就像我 20 年前一样。 我忘记了我应该参加某个科目，结果明天是考试。 学科不是很重要——通常是体育课——但我需要拿到分数，所以我很绝望。 当我睡觉时，我会感到非常焦虑。”

我们中的许多人梦想我们睡过头了，忘记学习一门学科，或者错过了考试。 这样的梦总是充满着焦虑，往往预示着我们认为生活中的某些事情还没有完成。 有时他们会谈论我们不相信的东西——我们的价值、我们应对某事的能力、我们的优势、才能和机会。 也可能是因为自卑。

然而，大卫·贝德里克指出，有这种梦想的人根本没有意识到，所有的“考试”都已经以“优秀”的成绩通过了，他们自己是有价值的、准备好的、有能力的等等。 事实上，这样的梦可能表明我们“不及格”考试仅仅是因为我们不再需要参加考试。

对这样一个梦的分析可以帮助我们确定谁低估了我们，不相信我们的优势和重要性——我们自己或我们环境中的某个人。 Bedrik 的委托人做了上述梦，他完全同意这种解释：“这是非常正确的，因为我从不认为自己足以胜任某事，而且我总是被自我怀疑所折磨。”

3.遥远的世界

“我去了希腊，体验了坠入爱河的感觉。 我不明白我为什么要去那里。” “起初我试图在一个巨大的商场里找到我的自行车，当它终于找到时，我骑着它到海里，然后乘坐一艘大游轮离开了。”

有这样的梦想的人不会感到障碍，不会感到渺小。 从某种意义上说，他们已经在生活中迈出了一步，但他们还没有完全意识到这一点。 睡眠分析有助于与我们尚未意识到的精神状态或感觉联系起来，即我们想要有意识、被认可、活着的那部分。 这部分暂时对我们来说可能看起来很“陌生”——希腊这个外国的形象就是这样诞生的。

在与一位描述希腊梦境的女士合作时，贝德里克邀请她想象、想象她在那里的旅程并想象其中的感觉。 最后一句话是因为女人在梦中经历了爱情。 治疗师帮助她解决引导性问题，这样她就可以减少逻辑思考，更多地使用她的感官。 他问她睡梦中听到的音乐，当地食物的味道，气味。

贝德里克接着暗示，这个女人在某种程度上以这种“希腊”风格生活——就好像她爱上了这种生活方式。 “是的！ 这正是我内心深处的感受，”客户同意道。 她仍然可以跳舞、唱歌、听音乐或“短途旅行”到她的希腊内陆。

当然，与其他类型的分析、诊断和解释一样，梦的研究也不是普遍的，总是取决于具体情况和个人。 也许有人做过类似的梦，但这里给出的解释并不适合他。 David Bedrick 建议相信你的看法，只选择真正能引起共鸣的东西。

关于作者：大卫·贝德里克是一位心理治疗师，也是《反对菲尔博士：大众心理学的替代方案》一书的作者。