什么不会以想要的和谐的名义去减肥！ 拒绝食物，一周只吃西瓜，仔细测量份量并计算卡路里是一种牺牲。 这个评级是关于曾经在那些想要减肥的人中流行的最奇怪的饮食。
白菜汤食谱
当然，这种饮食对减肥有很大帮助。 这与这种蔬菜的特殊特性完全无关。 整个饮食每天都是这样安排的：白菜汤加蔬菜或水果，最后以谷物的形式加入蛋白质和复合碳水化合物。 原则上，如果去掉主菜，饮食就非常有限，没有它也能减肥。 是的，汤本身的配方可以称为白菜，除了它，还有9种成分，包括米饭！
瓦托德斯特沃
历史上没有人说出这样一个好主意：在进食之前，先吃土豆。 饮食还比较年轻，所以我们希望作者尽管胃里有很多纤维，但仍然活得健康。 从理论上讲，应该少吃一点，对主人在棉绒后吞下的东西感到满意。
睡早餐，午餐和晚餐
不知道该吃什么减肥？ 睡觉！ 传说中的“睡觉” Elvis Presley的潮流引领者服用安眠药可以睡得更长一些，因此吃得更少。 这并没有帮助猫王本人，但他有很多追随者。
但是，这种方法有一些道理。 为了持续减肥，保持至少8-9个小时的睡眠非常重要。
尽享美食的乐趣
紧密的厌食症方法：必须彻底咀嚼食物，然后将其吐出。 因此，所有必需的营养物质都会进入人体，经过加工的可回收材料将使您的胃免于不必要的工作。 这种饮食作品的创始人霍勒斯·弗莱彻（Horace Fletcher）仅对一件事是正确的：砍好食物非常健康。 但是，剥夺自己的纤维和不装载内脏是令人烦恼的。
芳香香精
这种奇怪的饮食旨在在主餐前抑制您的食欲。 这很简单：您需要加热食物并吸入其香气。 附上吸入配方清单。 饮食的创始人说，主要的事情是抑制情绪饥饿，可以说是此时此地吃它的冲动。 如果它不起作用，你应该在使用它之前直接嗅你要吃的食物。
Borgia坚果
这个奇特的名字背后没有什么有趣的地方。 一位中世纪的计数营养主义者突然决定，他需要吃一个仆人在金托盘上盛装的核桃仁。 黄金托盘似乎是这种营养方法的重要组成部分，因为饮食并未扎根。 las，a。
在河边的酒
只有五天的饮食。 食物的基础是葡萄酒，它绝对应该结束你的一天。 如果你不减肥，你至少会玩得开心。 饮食是一组有限的产品，没有酒，一个人会很好地减肥，只是很遗憾。 但酗酒，尤其是女性酗酒，是一种迅速顽固的现象，实际上是无法治愈的。 只有香烟饮食更糟糕！ （她也存在）
运动就是生命！
生活和苗条的身体！ 美国旅行者威廉·巴克兰 (William Buckland) 敦促减肥者吃所有会动的东西——从昆虫到大型动物。 当然，在捕捉并事先准备好之后。 不知道这种饮食的作者是否减肥，但所有这些蛋白质食品的支持者都认可美国人的热情。 身体需要大量能量来处理蛋白质，也就是它使用的卡路里。 不管是鸡扒还是熊扒，都没有什么秘密。
杂耍
“弱势群体的体育运动！” –这样一餐的追随者可能会想。 你几乎不能称它为节食。 坐下，上推，跑几公里？ 不，你没有。 为什么呢，如果您可以在吃之前先杂耍一下自己要吃的东西。 当然，饮食是根据这样的事实来计算的：将要食用的食物就是可以扔掉的食物。
叉式饮食
这种饮食首先以其反差赢得了减肥者的心：肯定有一些东西是用叉子刺穿的，不用刀就可以准备好。 例如，作者可能认为这样他们会拒绝三明治和豆类的爱好者。 事实上，这种方法已经剥夺了人们乳制品、新鲜水果和蔬菜以及坚果和流质膳食。
许多怪人都出名了，他们试图强加他们的方法，并证明，使用一些神奇的产品，您可以轻松地将自己的身体变成美容和健康的标准。 但是，与往常一样，常识胜出：但是，大多数人减肥，选择正确的饮食，均衡的饮食和运动。