我们相信人际关系会让我们快乐，同时我们也准备好忍受它们带来的痛苦。 这个悖论从何而来？ 哲学家阿兰·德波顿解释说，我们在关系中无意识地寻求的根本不是幸福。
“一切都很好：他很温柔，很专心，在他身后我感觉就像在石墙后面。 他什么时候变成了一个不让我活的怪物，因为一点小事都嫉妒，闭上了嘴？
这种抱怨通常可以在与朋友或治疗师的对话中听到，在论坛上阅读。 但责备自己失明或近视有什么意义吗？ 我们做出错误的选择，不是因为我们错了一个人，而是因为我们无意识地被那些导致痛苦的品质所吸引。
重复遍历
托尔斯泰写道：“所有的家庭都以同样的方式幸福，但每个家庭都有自己的不幸。” 他可能是对的，但不愉快的关系也有一些共同点。 回想一下你过去的一些关系。 您可能会注意到重复出现的功能。
在人际关系中，我们依赖熟悉的东西，我们在家庭中已经遇到的东西。 我们寻找的不是幸福，而是熟悉的感觉
例如，你一次又一次地为同样的操纵而堕落，原谅背叛，试图联系你的伴侣，但他似乎在隔音玻璃墙后面。 对许多人来说，绝望的感觉成为了最终分手的原因。 对此有一个解释。
在我们的生活中，很多东西都是由习惯决定的，有些是我们自己养成的，有些是自发产生的，因为它很方便。 习惯可以防止焦虑，迫使你接触熟悉的事物。 这与人际关系有什么关系？ 在他们身上，我们也依赖于熟悉的，我们已经在家里遇到的。 根据哲学家阿兰·德波顿的说法，我们不是在寻找关系中的幸福，而是在寻找熟悉的感觉。
令人不安的爱情伴侣
我们早期的依恋——对父母或其他权威人物——为未来与他人的关系奠定了基础。 我们希望在成人关系中重现我们熟悉的那些感觉。 此外，通过观察母亲和父亲，我们了解关系如何运作（或应该如何运作）。
但问题是，对父母的爱最终与其他痛苦的感觉密切相关：不安全感和害怕失去他们的青睐，对我们“奇怪”的欲望感到尴尬。 结果，如果没有永恒的伴侣——痛苦、羞耻或内疚，我们就无法识别爱。
作为成年人，我们拒绝为我们的爱而申请的人，不是因为我们在他们身上看到了不好的东西，而是因为他们对我们来说太好了。 我们觉得我们不值得。 我们寻求暴力情绪不是因为它们会让我们的生活更美好更光明，而是因为它们与熟悉的场景相一致。
我们确实按照习惯生活，但只有在我们不知道它们的情况下，它们才会对我们产生影响。
遇到“同一个人”、“我们自己”的人后，我们不太可能认为我们已经爱上了他的粗鲁、麻木不仁或自私自利。 我们会钦佩他的果断和沉着，我们会认为他的自恋是成功的标志。 但是无意识突出了一些熟悉的东西，因此在被选中的人的外表上很有吸引力。 对他来说，我们是否会受苦或高兴并不重要，重要的是我们将再次回到“家”，一切都是可以预见的。
因此，我们不只是根据过去的恋爱经验选择一个人作为伴侣，而是继续按照我们家建立的规则与他一起玩。 也许我们的父母很少关注我们，我们允许我们的伴侣忽视我们的需求。 父母把他们的麻烦归咎于我们——我们忍受着来自伴侣的同样的责备。
解脱之路
画面显得黯淡。 如果我们不是在一个充满无限爱、幸福和自信的人的家庭中长大，我们还能希望在我们的生活中遇到这样的同伴吗？ 毕竟，即使它们出现在地平线上，我们也无法评估它们。
这并不完全正确。 我们养成了生活习惯，但只有在我们没有意识到它们的情况下，它们才会对我们产生影响。 试着观察你的反应，并找出它们与你童年经历的相似之处。 当您的伴侣不理会您的感受时，您的感受（或在过去的关系中的感受）如何？ 当你听到他说你应该在所有事情上支持他，即使在你看来他是错的？ 如果你批评他的生活方式，他什么时候会指责你背叛？
现在在你的脑海中塑造一个坚强、成熟、自尊心强的人的形象。 写下你对他的看法，并在自己身上尝试这个角色。 尝试解决您的问题情况。 你不欠任何人，也没有人欠你什么，你不用为了别人去拯救任何人，也不必牺牲任何东西。 你现在将如何表现？
您可能无法立即摆脱童年习惯的束缚。 您可能需要专家支持。 但随着时间的推移，您将学会识别行为中的危险迹象。 在为自己努力的过程中，目前的关系似乎会走向死胡同。 也许结果会是分手。 您可能还会感到一种向前迈进的普遍愿望，这将是建立新的、健康的关系的基础。
关于作者： Alain de Botton 是一位作家、哲学家、关于爱情的书籍和散文的作者，也是生命学院的创始人，该学院提倡沿着古希腊学院哲学的新教育方法。