最新的蘑菇饮食
西方科学家创造了最新的蘑菇饮食，可以帮助一个人快速安全地减肥。 来自英国和美国的专家确信，今年蘑菇饮食将成为世界适当营养科学中的一个新词，以及总体上最受欢迎的饮食。
众所周知，饮食以蘑菇为主，也就是想减肥的人，专家建议把所有的高热量食物，尤其是不同种类的肉类，换成蘑菇菜。 蘑菇.
对志愿者进行了研究，他们在这种饮食的五周内设法摆脱了大约七公斤的多余体重。 在研究过程中，他们在一周内吃了蘑菇而不是四道荤菜。
专家说蘑菇是很好的来源 维生素D，它也大量包含在肉类中。 此外，蘑菇含有大量的维生素 B、矿物质以及对健康很重要的抗氧化剂。