随着年龄的增长，我们意识到我们过去的大部分信念都是不正确的。 我们想要修复的坏人永远不会改变。 曾经最好的朋友，他们发誓永远的友谊，已经变成了陌生人。 生活完全不像我们想象的那样。 如何应对人生方向的突然转变？
随着三十周年的临近，我们正在进入一个新的人生时期：开始重新评估价值观，意识到真实的年龄。 有些人总觉得自己一直活错了。 这样的想法是常态，而不是绝望的理由。
七年周期理论
上个世纪，心理学家进行了一项研究，他们分析了几代人的问题，比较了同龄人的经历。 结果是一个七年周期的理论。
在我们的一生中，我们每个人都会经历许多这样的周期：从出生到 7 岁，从 7 岁到 14 岁，从 14 岁到 21 岁，等等。 一个人回顾过去的岁月并对其进行评估。 第一个最有意识的周期——从 21 岁到 28 岁——顺利地进入下一个——从 28 岁到 35 岁。
在这些时期，一个人已经有了一个家庭的想法和建立家庭的愿望，渴望在职业中实现自己并宣布自己是一个成功的人。
他固定在社会中，接受它的框架并分享它所规定的信念。
如果周期运行顺利，危机就会过去，这个人就没有什么可担心的了。 但如果它是痛苦的，对自己的不满，整个环境和生活都会增长。 你可以改变你对世界的看法。 两个意识周期之间的时期是一个很好的机会。
如何度过危机？
当然，你可以追求完美，但往往是虚幻和模糊的。 最好转向你自己，你的感受，并在“拥有、做和成为”的层面上问自己问题：
我的人生目标是什么？
我真正想要的是什么？
一年后我想成为谁？ 10年后呢？
我想在哪里？
如果一个人不能回答这些问题，那么就需要了解和接受自己，转向自己的欲望，远离他人的信仰。 一项特殊的练习将对此有所帮助。
练习
进入一个舒适的位置并尝试放松。 您必须以书面形式回答以下问题：
你现在相信什么？
你的父母和你童年时代的其他重要人物相信什么？
你有没有尝试过改变你的生活？
你觉得原则上可以在成年生活中实现你的愿望吗？
你有多少值得你想要的？
回答时，倾听你的身体——这是主要线索：如果目标或欲望对你来说是陌生的，身体会发出钳制并感到不适。
结果
完成练习后，您将收到一套从亲人那里继承下来的信念，并且您将能够将它们与您自己的信念区分开来。 同时，找出你生活中的内在局限。
你需要和他们一起工作，用积极的态度代替他们：“我能做到。 最重要的是不要犹豫，朝着既定的方向前进。 我明天具体要做什么？ 在一周内？
在纸上制定一个计划并遵循它。 用粗体加号标记每个完成的动作。 这将帮助您前进。 与你的“我”进行一次秘密对话，让你踏上内心深处的欲望之旅。 对一些人来说，这是新的和不寻常的，而另一些人则害怕承认他们的真实愿望。 但它有效。
每个人都可以通过内在态度、对欲望的分析以及对自己和他人的划分来发现自己的新方面。 然后是每个人都创造自己的生活的理解。