帮助改善生活的改变

“改变是生命法则。 而那些只看过去或只看现在的人，肯定会错过未来。” 约翰肯尼迪 我们生活中唯一不变的就是变化。 我们无法避免它们，我们越抗拒变化，我们的生活就越困难。 我们被变化所包围，这对我们的生活产生了巨大的影响。 迟早，我们会经历挑战我们并迫使我们重新考虑某些事情的生活变化。 改变可以通过多种方式进入我们的生活：作为危机的结果，作为选择的结果，或者仅仅是偶然。 无论如何，我们都需要选择是否接受生活中的改变。 因此，建议进行一些更改以改善生活： 试着弄清楚生活中什么对你很重要以及为什么。 你希望达到什么目标？ 你在梦想什么？ 什么让你快乐？ 生命的意义会给你指明你想要怎样过你的生活的方向。 小时候，我们一直在做梦。 我们能够梦想和想象我们长大后会成为什么样的人。 我们相信一切皆有可能。 然而，当我们长大成人后，做梦的能力就丧失了或大大削弱了。 梦想板是记住（创造）您的梦想并再次相信它们的实现的好方法。 每天看到书面的梦想，我们有助于实现他们（梦想）实现的那些生活线。 当然，同时做出具体的努力。 后悔会把你拉回来。 遗憾只针对过去，浪费时间思考过去，就错过了现在和未来。 已经发生或所做的事情无法改变。 所以放手吧！ 唯一需要关注的是现在和未来的选择。 有一种技巧可以帮助你摆脱遗憾。 吹一些气球。 在每个气球上，写下你想放手/原谅/忘记的东西。 看着气球飞上天空，在心里告别永远写下的遗憾。 一种简单而有效的方法。 这是关于走出你的舒适区。 一个这样的例子是公开演讲。 列出你想学习的可以挑战你的东西，从而帮助你成长。 永远不要停止做对你来说很困难的事情，因为你越是越过恐惧和不安全感，你就会越进步。