内容
棉花糖的根在英文里叫做marshmallow，来源于不同部位都可以吃的棉花糖（很明显）。 这种植物的根因其药用特性引起了更多的兴趣。
在希腊和亚洲文化中，棉花糖根非常受欢迎，用于治疗支气管炎和其他相关疼痛。
在这篇博文中发现 棉花糖根的 7 个好处。
组成成分
棉花糖因其润肤特性而被种植为观赏药用植物。 它既可以作为蔬菜植物，也可以作为根部种植。
多年生草本植物，它来自锦葵科。 在欧洲非常普遍，它还有其他名称：野生棉花糖或白锦葵 (1)。
这种大型羊毛植物可以长到 1.5m 高。 它的茎由毛发组成，它的叶子由带有齿缘的裂片（通常为 3 个）组成。 棉花糖的花期是在七月。
棉花糖根因其特性而特别有趣。 这是你的棉花糖根的组成：
- 黄酮类化合物，包括异黄芩素：（2）黄酮类化合物是由 Albert Szent-Gyorgyi 于 1937 年发现的，诺贝尔医学奖。
类黄酮是强大的抗氧化剂，在保护心脏系统和身体方面具有真正的作用。
由于类黄酮中含有抗氧化剂，您的身体可以对抗威胁身体的自由基。 它还可以对抗各种感染，增强免疫系统。
抗氧化剂参与体内某些营养素的吸收。 它们还允许合成某些元素的过程。
一般来说，类黄酮抗氧化剂在您身体的各个层面都发挥着不同的重要作用。
- 淀粉，当它来自块茎或根时也称为淀粉。 棉花糖根中的淀粉是能量的来源。
- 酚酸：酚酸通过食物进入您的身体。 它们存在于棉花糖的根部。 它们在体内具有抗氧化活性。
但是除了这种抗氧化活性之外，已经发现它们除其他外确保维持作为血管、毛细血管和动脉的血管组织的完整性。
酚类物质有助于血管舒张（对于预防心脏病发作很重要），它们还可以阻止血小板聚集以防止它们形成血栓。
这些血块通常会阻塞血管组织。 它们会导致心脏病发作或导致心血管系统功能障碍。
由于酚酸的抗炎作用，它们可以对抗动脉周围肌肉细胞的增殖。 这是为了限制动脉粥样硬化的出现和进展。
酚类化合物还可以防止线粒体的破坏。 线粒体功能的中断会导致炎症性癌症、帕金森病、阿尔茨海默病 (2)。
- 氨基酸是一组蛋白质。 氨基酸在预防和预防某些疾病方面发挥作用。
它们保护您免受勃起功能障碍、脂肪过多、糖尿病、心脏病发作、骨质疏松症、过早衰老、胆固醇、脱发。
它们还确保年轻、健康的皮肤和优质的睡眠。 一般来说，氨基酸在您身体的各个层面都有作用。 因此，它们的消耗对您的身体非常重要。
- 包括葡聚糖在内的多糖：多糖参与预防退行性疾病，如 2 型糖尿病和心血管疾病。 它们与体内的多酚酸一起工作。
它们也是体内的血液稀释剂。 通过降低血小板的粘度，使这些血小板难以或什至不可能在动脉壁中积聚。 它们还参与免疫功能的调节。
- 香豆素：这些是某些植物中含有的香气。 在肝脏中，它们被转化为内酯以作用于血液和淋巴引流。
它们支持消化系统的正常运作。 它们对您的身体具有利尿和解毒作用。
棉花糖根的好处
婴儿出牙用蔬菜拨浪鼓
当婴儿开始长牙时，棉花糖根是一个很大的帮助。 将其扩展到 bébé 谁会啃棉花糖根棒。
他的瘙痒不仅会舒缓ed，但这会刺激第一颗牙齿的突破。
棉花糖根棒确实含有 软化粘液。 它包含了 香豆素的作用是对抗腹胀和保护消化道。
恩典 à 这些香气，宝宝的消化系统会更加平衡。 别担心，它是有弹性的，因此让人放心； 宝贝 咀嚼时不能打破它。
在享受咀嚼这种根的乐趣的同时，婴儿的牙龈受益于在咀嚼作用下释放的植物活性成分。
精彩的比赛时刻，发现 宝贝，但对你来说，这是一种平息和缓和第一次爆发带来的不适的方法。 更少的哭泣和更少的压力。
棉花糖摇铃最适合出牙，而不是制造出来的塑料凝胶和摇铃，其真实成分和制造方法几乎不为人知。
给婴儿棉花糖根时需要采取一些预防措施。 只有和他在一起时才给他棉花糖拨浪鼓，并在他咀嚼时仔细观察。 这是为了防止它把根部沉入喉咙。
对抗肠易激综合征
肠易激综合征的特点是胃痉挛，疼痛随着气体消退。 紧随其后的是腹胀、气体、粪便中的粘液。
对一些人来说，这种综合征表现为腹泻，还有一些人表现为便秘。 消化道中的活动也很嘈杂。
肠易激的人经常想上厕所。
除了引起疼痛的腹部区域之外，有些人还会出现恶心和头痛。 症状通常出现在饭后。
直到今天，人们对肠易激的起源知之甚少。 然而，压力、睡眠质量差和饮食不平衡可能是该综合征的根源。
棉花糖根含有粘液，是治疗肠易激综合征的有效方法。
对抗克罗恩病
克罗恩病是一种刺激，是消化道一部分的炎症。 它表现为腹泻，腹部疼痛。 该疾病影响消化道的任何部分，但更普遍的是小肠。
克罗恩病的病因尚不清楚。 然而，在某些情况下，这种疾病是遗传的。 吸烟者比不吸烟者面临更大的风险。
克罗恩病可导致其他并发症，包括肠梗阻。 在这些患者中，多次注意到贫血。
棉花糖根具有抗炎、舒缓的特性，可以缓解您的疼痛。 您的癫痫发作会变得不那么频繁，并且您总体上会感觉更好。
对抗咳嗽和喉咙痛
在这项研究发现中，研究人员表示，已经研究了棉花糖的花和根，以证明它们对咳嗽的作用 (4)。
事实上， 植物中含有的多糖和其他营养素有助于治疗咳嗽。
药用棉花糖根可以迅速缓解咳嗽、喉咙痛、支气管炎和口腔溃疡。
对于纠结的头发
粘液是由多糖组成的植物物质。 它们遇水膨胀并呈现明胶状外观 (5)。 棉花糖根中的粘液有助于解开缠结的头发。
它们还有助于滋润你的头发纤维。 其粘性、光滑的外观将帮助您轻柔地梳理头发。
这款发套将帮助您的头发相互滑动。 它们不仅会被解开，而且它们会变得越多越好。
除了解开头发上的结，它们还可以保护头皮免受头皮屑的侵害。 如果您的头皮经常发痒，请定期使用棉花糖根作为洗发水。
这种瘙痒会随着时间的推移而减少然后完全消失。 这些根部对您的头发非常滋养，可防止出现刺激和其他与头皮有关的问题。 将它们用作护发素。
您可以将棉花糖根粉用于发膜。 在碗中，倒入 2-4 汤匙粉状棉花糖根，具体取决于您想要面膜的厚度。
用你的头发做 6 个部分。 让混合物静置几分钟。 将凝胶状混合物涂抹在头皮和头发上，从根部到尖端。
用塑料薄膜或专用毛巾盖住头发。 在洗涤之前静置 1-2 小时。 你的头发会变得整洁而蓬松。 刷牙零后顾之忧。
对抗间质性膀胱炎
间质性膀胱炎 (IC)，也称为膀胱疼痛综合征，是一种膀胱疾病。 它表现为膀胱、下腹部、尿道疼痛，女性有时会出现阴道疼痛 (6)。
膀胱变得疼痛，人们总是有小便的冲动。 棉花糖根对这种鲜为人知的疾病非常有效，但这种疾病却使正常生活变得不可能。
患有这种疾病的人一直希望每小时小便 3-4 次。 疾病引起的疼痛使他们更频繁地小便（尿频）以缓解疼痛。 但这种缓解只是暂时的。
用你的棉花糖根制作花草茶。 这个人应该经常喝这种凉茶。 棉花糖根中含有的粘液对疼痛部位具有抗炎、舒缓和软化作用。
棉花糖根还有助于减少发红和肿胀，而且还可以覆盖受损膀胱的壁。 间质性膀胱炎的检查是水肿 膀胱的。
对抗皮肤刺激
棉花糖根可用于克服您的皮肤问题。 如果出现粉刺、瘙痒或任何其他丘疹、发红，请使用浸泡在棉花糖根水中的棉球来缓解自己。
你可以定期做一个小面膜。 仅 1 时间不足以达到预期的效果。
如果轻度烧伤，可以考虑用棉花糖根来缓解
在牛皮癣或湿疹的情况下，想想锦葵的根。
为了对抗干燥的皮肤，这些根也很有用，因为它们可以深层滋润表皮。
如果您的脚、手或任何其他部位长时间暴露在寒冷中并感到疼痛，请用锦葵根水按摩。
这不仅会消除红肿，还会消除引起的疼痛。 由于皮肤的软化、保湿和抗炎特性。
煮沸你的根，压碎它们并将它们涂抹在受影响的部位（7）。
食谱
对于头发
你会需要：
- 2汤匙棉花糖根
- 2汤匙芦荟凝胶
- 2杯水
- 1汤匙迷迭香精油
- 1汤匙薰衣草精油
考前准备
在炊具中，倒入粉状的棉花糖根和水。 用中火煮至少 30 分钟。 冷却并过滤。
使用生成的液体并添加其他成分。
这种混合物会给你的头发更多的体积。
嘴唇干燥的食谱
你会需要：
- 3汤匙棉花糖根
- 1,5汤匙橄榄油
- 1,5 汤匙锭剂
- 1,5 汤匙椰子精油
考前准备
将棉花糖根煮沸约 30 分钟。 过滤所得混合物并将其放在一边。
在防火器具中，将棉花糖水与锭剂、椰子油和橄榄油混合。
用中火煮至所有成分充分溶解。 烹饪时搅拌。 当成分溶解后，降低热量并将混合物倒入玻璃杯中。
配方的重要性
由于风、寒冷、阳光、缺水、烟草、酒精，我们的嘴唇会经历几次外部攻击。 这些攻击导致 gerç。
为了保护我们的嘴唇不开裂，避免撕裂嘴唇上的小皮肤或用我们的唾液润湿它们，这款润唇膏是理想的选择。
由于其保湿和抗氧化作用，您的双唇会得到更好的滋养、保护和美化。
椰子油经常被明星用来滋养嘴唇。 由脂肪酸组成，可深层滋养您的双唇。
早上使用这种润唇膏面对风，寒冷会导致嘴唇老化。 您也可以在睡前涂抹，深层滋养双唇。
橄榄油还含有脂肪酸，在保护表皮（包括嘴唇）方面发挥着重要作用。
锭剂会给人一种清新的感觉。 此外，由于它们的特性和它们所含的叶绿素，它们具有抗炎作用。
棉花糖根部的水具有舒缓、保护和抗氧化作用，支持保护您的双唇。
软化面膜的食谱
你会需要：
- 3汤匙棉花糖根
- 2汤匙绿泥
- 1汤匙干玫瑰花瓣粉
- 2汤匙蜂蜜或芦荟凝胶
- 2滴薄荷精油
考前准备
粉你的玫瑰花瓣
在碗中将所有成分充分混合，直到它们完美融合。
用温水洗脸，让毛孔张开。 敷面膜前要注意卸妆。 敷上面膜，静置 15 到 30 分钟。
好處
玫瑰花瓣具有收敛、软化的特性。 它们在治疗皮肤方面很重要，尤其是减少炎症。
由于其抗菌特性，薄荷精油可有效对抗粉刺。 它还具有抗炎作用。 它令人耳目一新，因此会给你的脸带来新鲜感。
绿色粘土也很清爽，由于其许多特性，对面部护理非常重要。
蜂蜜具有软化特性，对您的脸部还有更多作用。
至于棉花糖根，上面已经提到了美德。
结论
棉花糖根有多种特性。 为了对抗肠易激综合征、间质性膀胱炎或帮助宝宝轻柔地出牙，棉花糖根会帮到你。
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