您是否经常发誓并解决问题？ 也许你的无拘无束的配偶“正是医生所要求的”。 一项针对已婚夫妇的研究结果表明，吵架直到声音嘶哑的夫妻比那些抑制愤怒的夫妻活得更长。
“当人们走到一起时，解决分歧成为最重要的任务之一，”领导这项研究的密歇根大学心理与健康系名誉教授欧内斯特·哈伯格说。 “作为一项规则，没有人被教导这一点。 如果他们都是由好父母抚养长大的，那太好了，他们会以他们为榜样。 但通常情况下，夫妻不了解冲突管理策略。” 既然矛盾是不可避免的，那么夫妻如何解决矛盾就非常重要。
“假设你们之间发生了冲突。 关键问题：你要做什么？ 哈伯格继续说。 “如果你只是‘埋葬’你的愤怒，但仍然在精神上继续反对敌人并怨恨他的行为，同时甚至不尝试谈论问题，请记住：你有麻烦了。”
大量研究表明，让愤怒发泄是有益的。 例如，一项这样的研究证实，愤怒的人会做出更好的决定，这可能是因为这种情绪告诉大脑忽略怀疑并专注于问题的本质。 此外，事实证明，那些公开表达愤慨的人更能控制局势，更快地应对困难。
罐头愤怒只会增加压力，众所周知，这会缩短预期寿命。 根据心理学家的说法，许多因素可以解释隐藏愤怒表现的配偶过早死亡的比例很高。 根据发表在《家庭通讯杂志》上的一份报告，其中包括隐藏相互不满的习惯、无法讨论感受和问题、对健康不负责任的态度。
如果袭击被认为是有根据的，受害者几乎从不生气。
由 Harburg 教授领导的一组专家对 17 对 192 至 35 岁的已婚夫妇进行了超过 69 年的研究。 重点是他们如何看待来自配偶的明显不公平或不应有的侵略。
如果袭击被认为是有根据的，受害者几乎从不生气。 根据参与者对假设冲突情况的反应，将夫妻分为四类：夫妻双方都表达愤怒，只有妻子表达愤怒，丈夫被淹没，只有丈夫表达愤怒，妻子被淹没，夫妻的怒火消散。
研究人员发现，有 26 对夫妇或 52 人是抑制者——也就是说，夫妻双方都隐藏着愤怒的迹象。 在实验过程中，他们中有 25% 的人死亡，而其他夫妇的死亡人数为 12%。 跨组比较数据。 在同一时期，27% 的抑郁夫妇失去了配偶，23% 的夫妻都失去了配偶。 而在剩下的三组中，只有 19% 的夫妇中的一对配偶死亡，而两者兼有——仅占 6%。
值得注意的是，在计算结果时，还考虑了其他指标：年龄、体重、血压、吸烟、支气管和肺部状况以及心血管风险。 根据哈伯格的说法，这些是中间数字。 该研究正在进行中，该团队计划收集 30 年的数据。 但即使是现在，也可以预测，在最终统计的夫妻中，发誓吵架，但身体健康的夫妻，将是两倍。