怀孕的不同阶段与各种疾病有关。 其中许多是您必须忍受的完全正常、自然的问题，其他问题可能令人不安。 然而，怀孕并不是一种疾病，而是一种生理状态，女性的身体必须迎接个体的挑战。 以下是大多数准妈妈都会出现的四种情况。
怀孕是一种美好的状态，但它也可以扰乱你的生活。 使日常功能变得困难的疾病在某些人身上可能更严重，而在其他人身上可能更轻。
- 背疼 – 出现在妊娠中期和晚期的孕妇，最常影响腰部和骶部。 怀孕期间背痛的原因是女性重心的变化——越来越大的腹部突出，肩膀向后倾斜，胸椎和腰椎弯曲。 一种叫做松弛素的激素可以放松髋关节和骶骨关节。 背痛通常没有什么危险，尽管它会让人难以正常活动。 它们应该在分娩后几周消失，但有几种方法可以帮助减轻疼痛：每天穿着舒适的鞋子散步，用背包代替手提包，避免长时间坐在扶手椅上，不要交叉双腿当你坐着的时候。 如果您久坐不动，请时不时散散步。 伴侣的按摩也会带来缓解。
- 恶心和呕吐 – 这是您体内发生的荷尔蒙革命的结果。 他们在怀孕的头三个月来来去去。 有些妈妈完全没有恶心的问题，但当她们闻到强烈的气味时可能会感到不适：肉、鱼、浓烈的香水味。 呕吐通常会持续到怀孕第 13 周。 一个极端的情况是当一个女人在每顿饭后或喝水后呕吐——这时你需要去看医生。 对抗恶心的一个好方法是将您的饮食改变为富含维生素 B6 的食物，同时避免油腻、大餐、规律进食、戒除碳酸饮料、用矿泉水补充液体、用一片新鲜咖啡代替早晨咖啡生姜，醒来后在床上躺了一段时间。
- 贝森诺希奇 – 这种疾病通常出现在妊娠末期。 其原因包括经常小便、背痛和分娩压力。 这并不能让人更容易入睡，而且怀孕结束往往是一段艰难的时期。 从治疗失眠的家庭疗法中，饮用香草——柠檬香脂、洋甘菊、一杯热牛奶——都会奏效。 睡前 3 小时吃最后一餐，晚上不要喝茶或咖啡。
- 腿、脚肿胀，有时还有手肿胀 – 也通常出现在妊娠末期，其原因是女性体内血液量增加和妊娠子宫对髂静脉的压力。 这使得血液很难从腿部血管自由流回心脏。 长时间站立和坐着以及夜间休息后，肿胀会加剧。 不幸的是，它只有在分娩后才会消失，通常不会立即消失，而是在几周后才会消失。 消肿的方法：休息时，我们把腿放高一点，放在枕头上； 我们喝大量的水； 我们避开阳光和炎热的房间； 我们把繁重的家务活留给别人。