辛辣食物可以延年益寿

下次你请朋友吃印度晚餐，他们投票选汉堡包时，告诉他们香料会救他们的命！ 至少，它们将为更长寿、更健康的生活做出贡献。 根据一项研究，经常食用干辣椒或新鲜辣椒的人寿命更长，疾病更少。 香料对肠道菌群有显着影响，并可降低代谢综合征和糖尿病的风险，因为它们可以改善葡萄糖稳态。 通过这种方式，香料有助于平衡身体的平衡，使其能够更好地应对食物残渣并更正确地分配糖分。 研究还证实，增加食用辣椒粉等香料可以降低女性死于感染的风险。 这一事实得到了其他研究的支持，这些研究将食用辣椒素与改善健康以及阻止病原菌生长的能力联系起来。 香料可能与长寿有关的另一个原因是它们能够抑制食欲，防止肥胖。 此外，香料有助于新陈代谢过程，刺激脂肪燃烧。 总结起来，我们可以这样说。