歌手汉娜：美容秘诀，采访

我尽量坚持正确的饮食——早餐、午餐、晚餐和一些零食。 三年前，她成了一名素食者，彻底戒掉肉和鱼。 早餐我吃燕麦加牛奶或奇异果粥、一个苹果或其他水果，喝凉茶，午餐吃蘑菇或蔬菜汤、奶酪三明治和清淡的沙拉。 晚餐时，我会烹制各种谷物——米饭、荞麦、藜麦、奇亚籽等。我非常喜欢绿色蔬菜，几乎所有菜肴中都会添加它们。 白天我喝了很多水，超过2升。 有时我能吃得起一小份意大利面或一片披萨。 我用面包代替面包。 零食：水果、Bite 谷物棒、坚果或干果。 我喜欢在家里用欧芹、芹菜、莳萝、苹果和胡萝卜制作冰沙。 最近我一直在努力不吃甜食，但如果我真的想吃，我早上可以吃一点。

对于皮肤护理，我选择不含染料、酒精、油和对羟基苯甲酸酯的化妆品。 早上和晚上，我先用 La Roche-Posay Foam Facial 洁面，然后用同品牌的胶束水清洁面部，然后涂上保湿面霜和眼霜。 我用婴儿霜滋润我的嘴唇。 巡演时，请务必随身携带这些资金，因为皮肤需要经常护理。 我的发现是 Locobase 霜。 它可以在最极端的情况下完美滋润肌肤。

我很少去美容院，但我明白年龄越大，我的皮肤就越需要呵护。 我反对机械和手动面部清洁。 现在有许多更温和且同样有效的皮肤护理程序。 我真的很喜欢 Intrasyuticals 程序。 它疏通毛孔，深层滋养，滋润肌肤，让肌肤焕发光彩。 如果你定期做这个程序，结合面膜和按摩，效果简直太棒了！

男人不会那么执着于外表，只会注意到戏剧性的变化。 我的爱人也不例外。 他总是说我看起来很棒，但很少注意到外貌的变化。 至于提供wow效果的程序，这绝对是同一个硬件复杂的“Intasyuticals”。 第一个程序后可以立即看到效果。 当然，还有头发护理。 浅色头发需要特别护理。 我最喜欢的头发护理程序是油疗法，一种由 5-6 种不同油制成的面膜，一层一层地涂在头发上。 这个程序可以很好地滋养头发，使其健康、有弹性和有光泽。

我几乎每天都在拍，所以白天的妆容逐渐变成了晚上。 对于每天，我使用纪梵希消光 BB 霜代替粉底，对于重要的拍摄和活动，我使用更密集的基础 - Dior Nude 粉底。 对于晚妆，我使用色调、眼影、眼线笔、腮红、眉笔和唇线笔。 我不太喜欢把重点放在嘴唇上，所以我使用自然色调的铅笔，并在上面涂上无色或裸色唇彩。 在化妆中，形状和合适的眉毛颜色非常重要。 我有几个化妆包：一个总是在车里，第二个在家里，第三个我带去听音乐会。 在每个化妆包中，除其他外，都有一个我不能没有的通用套装，我每天都用的套装：Jane Iredale 的粉饼，一种可以修饰脸型的天然黑梅色腮红，Inglot 品牌, Jane Iredale 眉笔、Jane Iredale 唇线笔、Kiko 荧光笔和睫毛梳。

最近，在皮肤科医生的建议下，我买了一款适合我的身体乳。 它含有天然成分，完美滋润，恢复皮肤的脂质保护层，使其如天鹅绒般柔滑。 我还使用 Bio-Oil 来滋润我的皮肤。 它促进细胞再生，对抗黑斑和其他皮肤问题。 我喜欢带扫帚和薄荷油的俄罗斯浴室以及健身房后的桑拿浴室。

我非常重视头发护理，因为我长期拥有浅色头发。 摩洛哥坚果油非常适合分叉，使它们更强壮、更健康。 每天晚上睡觉前，我把它涂在头发上，早上我用喷雾器把同样的油喷在头发的末端。 我尝试了许多不同的面具，并选择了 Bene 来修复受损的金发。 这是唯一一款让我的头发真正如丝般柔滑的润唇膏。 如果我们谈论在沙龙进行的程序，那么我喜欢“头发的幸福”和“头发的绝对幸福”的程序。 对于头发生长，我服用Priorin 维生素，它们不含任何有害添加剂，而且效果惊人。