仙妮亚·唐恩 (Shania Twain) 是加拿大歌手，当代最成功的乡村和流行歌手之一——素食主义的象征。
当我们在回忆我们的旧会议时，我设法告诉Shania我去年已经放弃了肉，虽然我继续吃鱼，但我感觉好多了。
“精彩的！” Shania告诉我，这是我几乎素食主义的坦白。
仙妮亚是一个素食主义者，她只吃奶酪但不吃鸡蛋。
坦率地说，我们两个人都不是这种生活方式的鼓吹者。
仙妮亚总是说这很私人，她永远不会提倡素食主义。 她明白素食是个人的选择。 它必须是有意识的，并且必须在情感上、精神上和身体上接近它。 如果你能做到，那就太好了。
吃素有很多好处。 例如，我不再打嗝和胃痛了，我的黑眼圈也淡了很多。
另一方面，仙妮亚因她的美丽而闪耀。
几个月前，《乡村周刊》将 48 岁的仙妮亚评为 2013 年最美丽的女人。
她自信地说，吃素也有好的一面。 癌症患者告诉她，他们的医生为他们开了素食。 她觉得是对的，不过还是在生病之前不吃肉比较好。
或者也许素食主义会让你更苗条。 例如，我很快减掉了 4.5 公斤。
但是几个月后我的新陈代谢恢复了，我的体重也恢复了。
然后仙妮亚建议我少吃一点。
是的，我明白这一切，我知道，但我不能没有薯条和冰淇淋。
Shania吃得恰到好处。 她每天坚持生食和全食的结合。 她的饮食包括蔬菜、蔬菜和坚果。
她每天都这样吃。
她告诉我，如果你的饮食中包括面包、米饭和面食，当然你可以和它们一起吃，并在一定程度上弥补肉类的不足，但这些产品含有淀粉。 那种食物没用。
Shania也很吸引人，因为她很谦虚，但是当我开始询问她的烹饪能力时，她很兴奋！
例如，她说她为圣诞节安排了一场盛宴。 他用羊肚菌制作了自己的特制酱汁——非常美味、辛辣。 每个人都喜欢她的棕色酱汁。 它尝起来像火鸡酱，但不含任何动物产品。 而且人们永远不会说她的酱汁好吃，这个酱汁是杀手锏。
她决定写一本食谱并帮助人们，因为她尝试了许多需要数小时才能准备的素食菜肴。 Shania 在厨房里做了很多实验。 肉食者也会喜欢她的菜。
毫无疑问，Shania 是 2013 年最美丽的女人。
（基于道格·埃尔夫曼）