我们每个人都有一些秘密的想法，没有说出来，也被小心地隐藏起来：嫉妒我们最好的朋友，对我们的父母感到愤怒，想要在拥挤的地铁车厢里撞到同路人。 我们有时甚至对自己隐藏它们。 我们假装它们不存在。 但他们仍然留下自己的印记。
似乎你可以考虑一些可耻的事情或偷偷做，直到没有人听到或看到你不想承认的事情，这件小事一般不会影响生活。 但是这样的想法必然会表现在行为、行动、关系中。
孩子用手闭上眼睛说：“我不在这里。” 他其实相信自己已经不在他看不见的地方了。 但他的信念并不影响其他完美地看待他的人的看法。
思想也是如此：即使它们无法被看到，但大多数人都会读懂我们如何对待它们以及我们如何看待自己。
所有的秘密都变得显而易见
完全没有必要将思想表达为文字，以使其他人能够注意到。 所有这一切都完美地以非语言形式向世界传播：姿势、手势、面部表情、眼神和语言：词汇、语气、音色，甚至单词之间的停顿。 «一切都在这个宇宙中旋转，回到我们身边，在水面上展开圆圈。»
任何想法、任何怀疑、秘密行动、决定或感觉——所有这一切都会在无意识的水面上留下圆圈，它们的分歧越来越大，首先接触到附近的人，然后再接触更远的人。 他们在一个方向上思考的时间越长，他们接触的空间就会越宽。
每一个想法、感觉，甚至是一个行动，甚至是一个秘密的行动，都会在心灵中留下相当明显的痕迹，这些痕迹会在外部世界中表现出来，并在与他人的互动和他们对你的态度中表现出来。
为什么会这样？ 事实是，人们有这样的错觉，即他们所做的或所想的一切秘密都没有见证，因此，就好像这没有发生一样。 没有人看到被冒犯的狗，糟蹋了别人的书。 没有人听到这话一扫而过，没有认出嫉妒的念头。
但总有一个见证人。 总有人看到，听到，知道。 而那个人就是你。 做他为自己感到羞耻的事情的人总是知道他在做什么。 心中充满恶意和怨恨的人，总是知道自己在想什么，暗地里渴望什么，渴望什么。 考虑到所有这些难以察觉的，隐藏的，形成了一个人关于自己的无意识观念。
口罩无济于事
每个人都知道自己在哪里不完全诚实或不够勇敢，在哪里懦弱，在哪里小气和嫉妒。 而我们周围的人则在没有审查的情况下按原样阅读我们的自我形象，他们会很清楚，尽管是无意识的，谁在他们旁边。
这就是为什么我们将人们分为我们想与之交往、交流、成为朋友、学习、欢笑的人，以及我们不想用眼睛或社交网络接触的人，他们会引起恐惧和渴望旁路。 我们把人分为最亲密的人最想信任的人，以及一点点都不能信任的人。
那些我们感到同情的人和那些引起厌恶的人。 是的，你可以成为一名高级演员，巧妙地戴上面具，但不要自吹自擂。 完全适应这个角色是不可能的，无论哪种方式，但身体会发出所有隐藏在面具下的反应和想法。 只是稍微不那么苛刻，但仍然足够引人注目，让你周围的人的无意识来校准它并相应地标记它。
精神病患者的自我形象是无可挑剔的，无论他们多么可怕。
你肯定知道那些感到惊讶的人：为什么人们对我如此糟糕？ 为什么他们不信任我，因为我是一个如此受人尊敬和受人尊敬的公民？ 为什么他们不坠入爱河，因为我英俊、健康、衣着时尚且风趣幽默？ 为什么他们不招聘，因为我有这么酷的投资组合？
隐秘的想法，只有他自己知道的罪过，背叛自己或他人，这一切都在一个人对自己的态度上留下了印记，结果也印在了周围人的态度上。 当然，你可以成为一个自恋的精神病患者，不再为你的任何行为感到羞耻和内疚。 这是一个笑话，但其中有一些道理。
我们每个人的内在形象不是由思想和行动本身形成的，而是由我们对它们的态度和评估形成的。 如果内在价值体系允许你踢一只流浪狗，这不被认为是坏事，那么对自己的认知和内在形象就不会受到影响，它仍然会保持吸引力。 因此，对于其他人来说，它也会被广播为有吸引力的。
这是一件可悲的事情，但这是事实：无耻、无情、与常人道德格格不入，精神病患者正是因为这个原因才如此吸引人。 无论他们犯下何种骇人听闻的行为，他们对自己的内在形象都是无可挑剔的。
如何改变自己的内在形象
但光明总是战胜黑暗。 有一种方法可以让你恢复一个有吸引力的内在形象，即使它已经被宠坏了。 首先，你需要接受你的影子。 这非常重要。 这是有必要的。 您需要接受自己的影子，以免因对自己的真实身份感到羞耻而窒息。
因此，无法忍受的痛苦不会阻止您面对真相并看到您现在所处的位置。 并且已经看到了起点，更容易制定解决问题的计划。 一长串的因果关系将我们带到了我们每个人此刻所处的这一点，正是从这个位置，我们需要学会采取步骤走向出口——采取新的行动，思考新的想法，感受新的感觉感受，做出新的决定。 远离通常的模式。
重建并摆脱通常的模式需要一定的意志力。
无论完美的行为多么糟糕，自我鞭挞都无法纠正它。 但是你可以通过新的行为模式来改变你的未来：用新的、好的、有价值的、美丽的思想和行为来超越一切旧事物。
随着每一种新形式渗透到潜意识中，新的痕迹出现，新的圈子开始出现，将你的新形象带给你周围的人：美丽、有价值、坚强。 不是完美无瑕，当然不是，没有理想的，但这个新形象比过去更美、更有价值、更强大。
但这需要一定的意志努力来重建并摆脱通常的模式。 有时惯性的力量很大，回到旧轨道的诱惑很大。 如果没有足够的独立努力，你需要向亲戚或专家寻求帮助——并不断改变思想、言语、行动，以更接近自己的新形象。