寻找自己！ 7条规则将立即改变你的生活

那是一个寒冷而阳光明媚的日子，我和孩子们在一起。 我们在房子旁边的草坪上和兔子玩耍。 一切都很好，但我突然意识到——30年后我将不再记得今天的细节。 我不记得我们去迪斯尼乐园旅行的细节，我们在圣诞节互赠的礼物。

这怎么能改变？ 变得更加清醒？

我们像快进一样体验生活中的事件。 如果我们能放慢脚步，一切都会焕然一新。 这就是为什么慢生活的想法，当生活有节制地流动时，现在如此流行，特别是对于经常没有时间做任何事情的大城市居民。

但是我们有一千个借口。 一个让你觉得自己很重要的职业，一个让你看起来像样的衣橱。 我们沉迷于日常事务，沉迷于日常，或者相反，为了追求理想的生活而无所事事。

我们现在能做什么？

1.关注每一刻

没有必要在异国他乡度过每个假期。 即使是普通的事物也能给人一种生活的滋味——例如，与孩子们在前院草坪上玩同样的游戏。 与其展望未来，不如着眼于当下。

2.学会在简单的事物中看到美

美丽是实现最重要的关键。 不同世界观的主要指南。 花园里盛开的树、装饰时尚的酒店房间或令人难以置信的日落打开日常生活的另一面，您将享受生活在这个星球上的满足感。

3.把生活当游戏

成人生活给我们带来了新的责任压力。 但别忘了我们也曾是孩子。 在任何情况下，即使是最困难的生活情况下，也要保持幽默感。

4. 感恩发生在我们身上的每一刻

感谢生活给予的一切。 您可以使用以下技巧：每天结束时，回顾前一天。 你有什么资格夸奖自己？ 是什么让你开心？ 不要忘记这些令人愉快的事情——你母亲的微笑，踢完球回家的儿子红润的脸颊，下班回家的丈夫。 注意琐事，不要在问题中循环。

5. 保护自己免受倦怠

我清楚地记得那段时间。 每个人都担心我，但不是我自己。 我在家工作，照顾家务，而我丈夫则在办公室工作，熬夜。 你在哪里可以找到属于自己的时间？ 它必须是，否则你会融入他人并完全忘记你的“我”。

6.随时准备改变

生活中没有什么是永恒的。 每个事件都会带来自己的变化。 但这是值得的。 没有什么比生活本身更易变的了，我们必须为变化做好准备。 能帮助你找到自己的最主要的事情就是带着开放的灵魂和睁大的眼睛生活。

7.改变习惯的生活场景

我们生活的场景完全在我们的脑海中。 我们创造我们自己的现实。 如果你对自己不满意，不想过你现在的生活方式，这是一个重新考虑你的人生观并开发一种不同于你现在生活的新场景的机会。 你正在建立一个新的现实并向前迈进。

尽量少注意分心的事情，倾听你的思想和内心。 更多的觉知，生活会以新的角度呈现在你面前，周围的一切都会闪耀出新的色彩。

资料来源：成为极简主义者。