在生活中，我们平衡以试图抓住中庸之道。 我们努力保持心理平衡。 每天的压力、缺乏均衡的饮食会破坏身体的酸碱平衡，而在围绕和谐的众多问题中，这种平衡是最不常想到的。
试图中和过量的酸会使身体从 酸碱平衡， 什么后果 是酸性代谢产物的沉积。 这会影响免疫系统的损害和新陈代谢的不良变化。
首先，幸福感下降
最常见的 酸化的症状:
不适，易疲劳和压力，
性欲下降，
眼睛下方的黑眼圈，
反复感冒，
消化问题，如恶心、口中有苦味或酸味、腹胀、胆囊疾病，
慢性肌肉和脊柱疼痛，椎间盘损伤，骨质疏松症，
关节炎，风湿病，手臂和腿部血液供应异常，
头晕头痛，眼前出现斑点，
指甲板薄弱，脱发，以及皮肤问题，过度干燥，或者相反 – 青少年和成人痤疮，真菌感染或脂肪团，
牙周炎、龋齿、
食欲不振，超重，
高胆固醇、高血压、
肾结石。
酸化二底
多年来对酸化的低估促进了阿尔茨海默氏症、帕金森氏症、精神疾病、癌症、动脉粥样硬化和糖尿病的发展。 这是因为细胞再生越来越困难，清除体内重金属的能力下降。 很难吸收营养和矿物质。
恢复平衡
最常见的导致身体酸化的负担包括营养不当、压力、缺乏或过度的身体活动。 在恢复酸碱平衡方面，限制碳酸饮料、咖啡、红茶、尼古丁和肉类会有帮助。 值得使用补充剂并观察所吃食物的 pH 值，这必须与组织和血液的 pH 值一致。 碱性产品应占日常饮食的 70-80%，因为它们有助于恢复——值得至少生吃一半——只吃其余的酸性产品。