成分胡萝卜奶冻
| 胡萝卜 | 500.0（克） |
| 水 | 0.5（玻璃杯） |
| 奶牛 | 3.0（茶匙） |
| 糖 | 1.0（汤匙） |
| 香兰素 | 0.2（茶匙） |
| 马铃薯淀粉 | 3.0（汤匙） |
制备方法
将去皮的胡萝卜和刨花磨碎，放入平底锅中，用少许水煮至变软，加入用冷牛奶稀释的香草醛和淀粉。 煮沸，倒入浅盘中，撒上糖。 冷却后食用。
您可以使用应用程序中的配方计算器，考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 60.8千卡 | 1684千卡 | 3.6% | 5.9% | 2770克 |
| 蛋白质 | 2克 | 76克 | 2.6% | 4.3% | 3800克 |
| 脂肪 | 1.9克 | 56克 | 3.4% | 5.6% | 2947克 |
| 碳水化合物 | 9.5克 | 219克 | 4.3% | 7.1% | 2305克 |
| 有机酸 | 0.4克 | ~ | |||
| 消化纤维 | 0.6克 | 20克 | 3% | 4.9% | 3333克 |
| 水 | 83.5克 | 2273克 | 3.7% | 6.1% | 2722克 |
| 灰色 | 1.5克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素A，稀土 | 2000μg | 900μg | 222.2% | 365.5% | 45克 |
| 视黄醇 | 2毫克 | ~ | |||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.04毫克 | 1.5毫克 | 2.7% | 4.4% | 3750克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.1毫克 | 1.8毫克 | 5.6% | 9.2% | 1800克 |
| 维生素B4，胆碱 | 13.3毫克 | 500毫克 | 2.7% | 4.4% | 3759克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.3毫克 | 5毫克 | 6% | 9.9% | 1667克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.06毫克 | 2毫克 | 3% | 4.9% | 3333克 |
| 维生素B9，叶酸 | 4.8μg | 400μg | 1.2% | 2% | 8333克 |
| 维生素B12，钴胺素 | 0.2μg | 3μg | 6.7% | 11% | 1500克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 1.1毫克 | 90毫克 | 1.2% | 2% | 8182克 |
| 维生素D，钙化醇 | 0.03μg | 10μg | 0.3% | 0.5% | 33333克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 0.2毫克 | 15毫克 | 1.3% | 2.1% | 7500克 |
| 维生素H，生物素 | 1.8μg | 50μg | 3.6% | 5.9% | 2778克 |
| 维生素PP，无 | 0.632毫克 | 20毫克 | 3.2% | 5.3% | 3165克 |
| 烟酸 | 0.3毫克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 132.5毫克 | 2500毫克 | 5.3% | 8.7% | 1887克 |
| 钙，钙 | 76毫克 | 1000毫克 | 7.6% | 12.5% | 1316克 |
| 镁，镁 | 16.5毫克 | 400毫克 | 4.1% | 6.7% | 2424克 |
| 钠钠 | 35.1毫克 | 1300毫克 | 2.7% | 4.4% | 3704克 |
| 硫S | 17.5毫克 | 1000毫克 | 1.8% | 3% | 5714克 |
| 磷P | 67.4毫克 | 800毫克 | 8.4% | 13.8% | 1187克 |
| 氯，氯 | 76毫克 | 2300毫克 | 3.3% | 5.4% | 3026克 |
| 微量元素 | |||||
| 铝，铝 | 105.8μg | ~ | |||
| 玻尔 | 48.5μg | ~ | |||
| 钒V | 24μg | ~ | |||
| 铁，铁 | 0.2毫克 | 18毫克 | 1.1% | 1.8% | 9000克 |
| 碘我 | 6.2μg | 150μg | 4.1% | 6.7% | 2419克 |
| 钴 | 0.9μg | 10μg | 9% | 14.8% | 1111克 |
| 锂锂 | 1.5μg | ~ | |||
| 锰，锰 | 0.0518毫克 | 2毫克 | 2.6% | 4.3% | 3861克 |
| 铜，铜 | 26μg | 1000μg | 2.6% | 4.3% | 3846克 |
| 钼，钼。 | 7.6μg | 70μg | 10.9% | 17.9% | 921克 |
| 镍镍 | 1.5μg | ~ | |||
| 锡奥洛沃 | 7.2μg | ~ | |||
| 硒 | 1.1μg | 55μg | 2% | 3.3% | 5000克 |
| 锶锶 | 9.4μg | ~ | |||
| 氟F | 24.4μg | 4000μg | 0.6% | 1% | 16393克 |
| 铬，铬 | 1.8μg | 50μg | 3.6% | 5.9% | 2778克 |
| 锌，锌 | 0.3176毫克 | 12毫克 | 2.6% | 4.3% | 3778克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 淀粉和糊精 | 0.1克 | ~ | |||
| 单糖和二糖（糖） | 7.4克 | 最多100г |
能量值为60,8 kcal。
胡萝卜的牛奶冻 富含维生素和矿物质，例如：维生素A – 222,2％
- 维生素A 负责正常发育，生殖功能，皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
卡路里含量和配方成分的化学成分每 100 克胡萝卜制成的奶冻
- 35千卡
- 0千卡
- 60千卡
- 399千卡
- 0千卡
- 313千卡
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