食谱柠檬果冻。 热量,化学成分和营养价值。

成分柠檬果冻

4.0(茶匙)
柠檬 2.0(个)
1.0(玻璃杯)
马铃薯淀粉 3.0(汤匙)
制备方法

将 3 杯水煮沸,加入磨碎的 1 个柠檬和糖。 将淀粉溶解在一杯冷水中,加入锅中,偶尔搅拌,让它沸腾,加入1个柠檬的榨汁并搅拌。 将kissel倒入分装盘中,将柠檬切成片,之前用糖粉腌制。

您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值60.1千卡1684千卡3.6%6%2802克
蛋白质0.06克76克0.1%0.2%126667克
脂肪0.006克56克933333克
碳水化合物16克219克7.3%12.1%1369克
有机酸0.6克~
消化纤维0.1克20克0.5%0.8%20000克
82.2克2273克3.6%6%2765克
灰色0.8克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.002毫克1.5毫克0.1%0.2%75000克
维生素B2,核黄素0.001毫克1.8毫克0.1%0.2%180000克
维生素B5,泛酸0.01毫克5毫克0.2%0.3%50000克
维生素B6,吡ido醇0.003毫克2毫克0.2%0.3%66667克
维生素B9,叶酸0.5μg400μg0.1%0.2%80000克
维生素C,抗坏血酸2.3毫克90毫克2.6%4.3%3913克
维生素E,α-生育酚,TE0.03毫克15毫克0.2%0.3%50000克
维生素PP,无0.016毫克20毫克0.1%0.2%125000克
烟酸0.006毫克~
宏量营养素
钾钾10.4毫克2500毫克0.4%0.7%24038克
钙,钙6.3毫克1000毫克0.6%1%15873克
镁,镁0.7毫克400毫克0.2%0.3%57143克
钠钠2.4毫克1300毫克0.2%0.3%54167克
硫S0.6毫克1000毫克0.1%0.2%166667克
磷P5毫克800毫克0.6%1%16000克
氯,氯0.3毫克2300毫克766667克
微量元素
玻尔10.1μg~
铁,铁0.07毫克18毫克0.4%0.7%25714克
锰,锰0.0023毫克2毫克0.1%0.2%86957克
铜,铜13.8μg1000μg1.4%2.3%7246克
钼,钼。0.06μg70μg0.1%0.2%116667克
氟F0.6μg4000μg666667克
锌,锌0.0072毫克12毫克0.1%0.2%166667克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精0.05克~
单糖和二糖(糖)3.1克最多100г

能量值为60,1 kcal。

每 100 克柠檬果冻配方的卡路里含量和化学成分
  • 0千卡
  • 34千卡
  • 399千卡
  • 313千卡
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