成分杏干饮料
| 杏 | 77.0（克） |
| 蜂蜜 | 125.0（克） |
| 水 | 1000.0（克） |
制备方法
将准备好的杏干倒入热水中，煮沸，将果实搓揉，合上汤剂，盖上盖子，浸泡25-30分钟。 然后加入蜂蜜搅拌至完全溶解。
您可以使用应用程序中的配方计算器，考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 47.4千卡 | 1684千卡 | 2.8% | 5.9% | 3553克 |
| 蛋白质 | 0.4克 | 76克 | 0.5% | 1.1% | 19000克 |
| 脂肪 | 0.02克 | 56克 | 280000克 | ||
| 碳水化合物 | 12.1克 | 219克 | 5.5% | 11.6% | 1810克 |
| 有机酸 | 0.2克 | ~ | |||
| 消化纤维 | 1.2克 | 20克 | 6% | 12.7% | 1667克 |
| 水 | 90.9克 | 2273克 | 4% | 8.4% | 2501克 |
| 灰色 | 0.3克 | ~ | |||
| 维生素 | |||||
| 维生素A，稀土 | 200μg | 900μg | 22.2% | 46.8% | 450克 |
| 视黄醇 | 0.2毫克 | ~ | |||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.007毫克 | 1.5毫克 | 0.5% | 1.1% | 21429克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.02毫克 | 1.8毫克 | 1.1% | 2.3% | 9000克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.01毫克 | 5毫克 | 0.2% | 0.4% | 50000克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.01毫克 | 2毫克 | 0.5% | 1.1% | 20000克 |
| 维生素B9，叶酸 | 1.6μg | 400μg | 0.4% | 0.8% | 25000克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 0.3毫克 | 90毫克 | 0.3% | 0.6% | 30000克 |
| 维生素H，生物素 | 0.004μg | 50μg | 1250000克 | ||
| 维生素PP，无 | 0.1064毫克 | 20毫克 | 0.5% | 1.1% | 18797克 |
| 烟酸 | 0.04毫克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 117.5毫克 | 2500毫克 | 4.7% | 9.9% | 2128克 |
| 钙，钙 | 12毫克 | 1000毫克 | 1.2% | 2.5% | 8333克 |
| 镁，镁 | 7.1毫克 | 400毫克 | 1.8% | 3.8% | 5634克 |
| 钠钠 | 3.9毫克 | 1300毫克 | 0.3% | 0.6% | 33333克 |
| 硫S | 0.1毫克 | 1000毫克 | 1000000克 | ||
| 磷P | 11.1毫克 | 800毫克 | 1.4% | 3% | 7207克 |
| 氯，氯 | 2.1毫克 | 2300毫克 | 0.1% | 0.2% | 109524克 |
| 微量元素 | |||||
| 铁，铁 | 0.3毫克 | 18毫克 | 1.7% | 3.6% | 6000克 |
| 碘我 | 0.2μg | 150μg | 0.1% | 0.2% | 75000克 |
| 钴 | 0.03μg | 10μg | 0.3% | 0.6% | 33333克 |
| 锰，锰 | 0.0037毫克 | 2毫克 | 0.2% | 0.4% | 54054克 |
| 铜，铜 | 6.5μg | 1000μg | 0.7% | 1.5% | 15385克 |
| 氟F | 11μg | 4000μg | 0.3% | 0.6% | 36364克 |
| 锌，锌 | 0.0103毫克 | 12毫克 | 0.1% | 0.2% | 116505克 |
| 可消化的碳水化合物 | |||||
| 淀粉和糊精 | 0.8克 | ~ | |||
| 单糖和二糖（糖） | 11.2克 | 最多100г |
能量值为47,4 kcal。
仓木市的饮料 富含维生素和矿物质，例如：维生素A – 22,2％
- 维生素A 负责正常发育，生殖功能，皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
配方成分的热量和化学成分每100克杏干饮料
- 232千卡
- 328千卡
- 0千卡
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