食谱喝“森林拜拜”。 热量,化学成分和营养价值。

成分饮料“森林拜耳”

覆盆子 4.0(玻璃杯)
奶牛 2.0(玻璃杯)
0.5(玻璃杯)
制备方法

将准备好的蓝莓过筛,倒入碗中,加入冷牛奶搅拌。 冷藏食用。

您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值67.6千卡1684千卡4%5.9%2491克
蛋白质1.6克76克2.1%3.1%4750克
脂肪1.4克56克2.5%3.7%4000克
碳水化合物12.8克219克5.8%8.6%1711克
有机酸0.7克~
消化纤维1.8克20克9%13.3%1111克
81克2273克3.6%5.3%2806克
灰色0.5克~
维生素
维生素A,稀土900μg900μg100%147.9%100克
视黄醇0.9毫克~
维生素B1,硫胺素0.02毫克1.5毫克1.3%1.9%7500克
维生素B2,核黄素0.06毫克1.8毫克3.3%4.9%3000克
维生素B4,胆碱8毫克500毫克1.6%2.4%6250克
维生素B5,泛酸0.1毫克5毫克2%3%5000克
维生素B6,吡ido醇0.02毫克2毫克1%1.5%10000克
维生素B9,叶酸1.7μg400μg0.4%0.6%23529克
维生素B12,钴胺素0.1μg3μg3.3%4.9%3000克
维生素C,抗坏血酸6.4毫克90毫克7.1%10.5%1406克
维生素D,钙化醇0.02μg10μg0.2%0.3%50000克
维生素E,α-生育酚,TE0.03毫克15毫克0.2%0.3%50000克
维生素H,生物素1.1μg50μg2.2%3.3%4545克
维生素PP,无0.4656毫克20毫克2.3%3.4%4296克
烟酸0.2毫克~
宏量营养素
钾钾79.8毫克2500毫克3.2%4.7%3133克
钙,钙50.1毫克1000毫克5%7.4%1996克
镁,镁8.3毫克400毫克2.1%3.1%4819克
钠钠20.5毫克1300毫克1.6%2.4%6341克
硫S9.8毫克1000毫克1%1.5%10204克
磷P38.1毫克800毫克4.8%7.1%2100克
氯,氯37.1毫克2300毫克1.6%2.4%6199克
微量元素
铝,铝16.9μg~
铁,铁0.5毫克18毫克2.8%4.1%3600克
碘我3μg150μg2%3%5000克
0.3μg10μg3%4.4%3333克
锰,锰0.002毫克2毫克0.1%0.1%100000克
铜,铜4μg1000μg0.4%0.6%25000克
钼,钼。1.7μg70μg2.4%3.6%4118克
锡奥洛沃4.4μg~
0.7μg55μg1.3%1.9%7857克
锶锶5.7μg~
氟F6.7μg4000μg0.2%0.3%59701克
铬,铬0.7μg50μg1.4%2.1%7143克
锌,锌0.135毫克12毫克1.1%1.6%8889克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)6.1克最多100г

能量值为67,6 kcal。

喝“森林拜拜” 富含维生素和矿物质,例如:维生素A – 100%
  • 维生素A 负责正常发育,生殖功能,皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
 
配方成分的卡路里含量和化学成分 每 100 克“Forest Byl”饮料
  • 44千卡
  • 60千卡
  • 399千卡
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