成分饮料“森林拜耳”
覆盆子 | 4.0(玻璃杯) |
奶牛 | 2.0(玻璃杯) |
糖 | 0.5(玻璃杯) |
制备方法
将准备好的蓝莓过筛,倒入碗中,加入冷牛奶搅拌。 冷藏食用。
您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 67.6千卡 | 1684千卡 | 4% | 5.9% | 2491克 |
蛋白质 | 1.6克 | 76克 | 2.1% | 3.1% | 4750克 |
脂肪 | 1.4克 | 56克 | 2.5% | 3.7% | 4000克 |
碳水化合物 | 12.8克 | 219克 | 5.8% | 8.6% | 1711克 |
有机酸 | 0.7克 | ~ | |||
消化纤维 | 1.8克 | 20克 | 9% | 13.3% | 1111克 |
水 | 81克 | 2273克 | 3.6% | 5.3% | 2806克 |
灰色 | 0.5克 | ~ | |||
维生素 | |||||
维生素A,稀土 | 900μg | 900μg | 100% | 147.9% | 100克 |
视黄醇 | 0.9毫克 | ~ | |||
维生素B1,硫胺素 | 0.02毫克 | 1.5毫克 | 1.3% | 1.9% | 7500克 |
维生素B2,核黄素 | 0.06毫克 | 1.8毫克 | 3.3% | 4.9% | 3000克 |
维生素B4,胆碱 | 8毫克 | 500毫克 | 1.6% | 2.4% | 6250克 |
维生素B5,泛酸 | 0.1毫克 | 5毫克 | 2% | 3% | 5000克 |
维生素B6,吡ido醇 | 0.02毫克 | 2毫克 | 1% | 1.5% | 10000克 |
维生素B9,叶酸 | 1.7μg | 400μg | 0.4% | 0.6% | 23529克 |
维生素B12,钴胺素 | 0.1μg | 3μg | 3.3% | 4.9% | 3000克 |
维生素C,抗坏血酸 | 6.4毫克 | 90毫克 | 7.1% | 10.5% | 1406克 |
维生素D,钙化醇 | 0.02μg | 10μg | 0.2% | 0.3% | 50000克 |
维生素E,α-生育酚,TE | 0.03毫克 | 15毫克 | 0.2% | 0.3% | 50000克 |
维生素H,生物素 | 1.1μg | 50μg | 2.2% | 3.3% | 4545克 |
维生素PP,无 | 0.4656毫克 | 20毫克 | 2.3% | 3.4% | 4296克 |
烟酸 | 0.2毫克 | ~ | |||
宏量营养素 | |||||
钾钾 | 79.8毫克 | 2500毫克 | 3.2% | 4.7% | 3133克 |
钙,钙 | 50.1毫克 | 1000毫克 | 5% | 7.4% | 1996克 |
镁,镁 | 8.3毫克 | 400毫克 | 2.1% | 3.1% | 4819克 |
钠钠 | 20.5毫克 | 1300毫克 | 1.6% | 2.4% | 6341克 |
硫S | 9.8毫克 | 1000毫克 | 1% | 1.5% | 10204克 |
磷P | 38.1毫克 | 800毫克 | 4.8% | 7.1% | 2100克 |
氯,氯 | 37.1毫克 | 2300毫克 | 1.6% | 2.4% | 6199克 |
微量元素 | |||||
铝,铝 | 16.9μg | ~ | |||
铁,铁 | 0.5毫克 | 18毫克 | 2.8% | 4.1% | 3600克 |
碘我 | 3μg | 150μg | 2% | 3% | 5000克 |
钴 | 0.3μg | 10μg | 3% | 4.4% | 3333克 |
锰,锰 | 0.002毫克 | 2毫克 | 0.1% | 0.1% | 100000克 |
铜,铜 | 4μg | 1000μg | 0.4% | 0.6% | 25000克 |
钼,钼。 | 1.7μg | 70μg | 2.4% | 3.6% | 4118克 |
锡奥洛沃 | 4.4μg | ~ | |||
硒 | 0.7μg | 55μg | 1.3% | 1.9% | 7857克 |
锶锶 | 5.7μg | ~ | |||
氟F | 6.7μg | 4000μg | 0.2% | 0.3% | 59701克 |
铬,铬 | 0.7μg | 50μg | 1.4% | 2.1% | 7143克 |
锌,锌 | 0.135毫克 | 12毫克 | 1.1% | 1.6% | 8889克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
单糖和二糖(糖) | 6.1克 | 最多100г |
能量值为67,6 kcal。
喝“森林拜拜” 富含维生素和矿物质,例如:维生素A – 100%
- 维生素A 负责正常发育,生殖功能,皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
配方成分的卡路里含量和化学成分 每 100 克“Forest Byl”饮料
- 44千卡
- 60千卡
- 399千卡
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