真正的男孩：Valya Mazunina 决定减肥
TNT 上的“真正的男孩”系列的女演员在夏天开始成形。
最不道德的人
“直到最近，我的生活中还上过舞蹈课，但现在我有了不同的爱好，”瓦伦蒂娜·马祖尼娜 (Valentina Mazunina) 告诉妇女节。 – 我参加了电视频道“星期五！”的“Stroynyashki”项目。 我有生以来第一次认真地与教练订婚！ 当被邀请时，我想：“为什么不呢，如果它很有趣并且专家正在为您服务？” 而我下定了决心！ 我刚从训练回来。
我对这个项目很感兴趣（Elena Letuchaya 在离开 Revizorro 后成为了它的领导——编者注）。 我不会说我订婚是为了减肥到令人难以置信的大小。 我不需要它。 我希望一切都很棒和整洁。 我喜欢我是一个包子，但一切都要适度。
开始运动是非常困难的！ 我是世界上最没有体育精神的人。 是的，我喜欢在游泳池里跳舞、伸展、游泳……当然，这也是一项运动，但它并不能塑造身体。 当我离开大厅的第一周时！ 太可怕了。 以及我是如何醒来的……训练后的第一个早晨，我感觉自己像一只被殴打的企鹅。 我无法让步。 但是三个星期过去了，现在我已经开始享受自己了。 不是在训练期间（这还有很长的路要走），而是之后：当您离开健身房时，您会感到有些疲倦并明白：“我真是个好人！ 我接受了它并克服了自己。 而且她很照顾自己的健康。 ” 总的来说，我喜欢！ 我是一个初学者，我尽量不让自己超负荷，我每周做 3-4 次，而不是更频繁。 为了不让自己陷入一种想吐槽一切的状态，然后说：“是的，你通过训练穿过森林！” 而且身体会很硬。
Lena Letuchaya 将告诉项目参与者如何让身材变得完美
– 开课前，我们和教练一起去了营养师。 我按规定吃饭，老老实实去学习了。 但她上了体重秤，非常沮丧。 再加200克！ - 女演员分享了她的经历。 – 我开始歇斯底里 – 我太努力了！ 但营养师和培训师放心：他们解释说这很可能是肌肉质量。 而且由于肌肉较重，因此可以增加重量。 但与此同时，身体的雕塑也会变得更好。 营养师有特殊的体重秤，可以显示减掉了多少脂肪，增加了多少肌肉量。 她用这个秤给我称重，并说我的肌肉质量很好。 我想，“好吧！” 而现在，三周后，我看着镜子里的自己：毕竟，体积似乎开始消退了。 但她发誓要站在简单的天平上。 当最好等待然后在医生那里正常称重时，为什么每五分钟就跳到他们身上并惊慌失措？
最重要的是，阳光普照！
– 我等不及夏天了，因为我的心情非常依赖天气， – Valya 坦白说。 – 当太阳出来时，心情立即开始上升。 下雨又难过？ 不。对我来说最重要的是阳光普照！
夏天有很多计划。 我肯定会去拜访我的父母两个星期。 和我姐姐和侄子在海上。 海的选择由姐姐决定，因为这件事最重要的人是她五岁的侄子萨沙。 我们将看看这对他来说如何更方便。 我会调整。
去年我给自己买了一辆自行车。 是的，有时我会受到这样的攻击：“我们必须参加体育运动！” 骑自行车是了解莫斯科的好方法。 两三年来，我还没有开始很好地驾驭它。 我住在离市中心不远的地方，到红场大约需要二十分钟。 但是有了伟大的东西，也有一些困难：我会滚动，滚动，然后回家让我有点翱翔。 当她在“星期五！”频道工作时领导，甚至想到了骑自行车上班。 但我怕我在画框里看起来很累。 为什么是这样？ 因此，我有一辆自行车，仅供休闲娱乐。