心理学家布莱恩·利特尔：«我们的性格比我们想象的要多变»

长大后，我们开始了解这个世界，并试图了解我们如何在其中存在——做什么，爱谁，和谁交朋友。 我们试图在文学和电影人物中认出自己，效仿名人。 心理学家和社会学家创造的人格类型学倾向于使我们的任务更容易：如果我们每个人都属于十六种类型中的一种，那么剩下的只是找到自己并遵循“指示”。

做你自己是什么意思？

根据心理学家布赖恩·利特尔的说法，这种方法没有考虑个人动态。 终其一生，我们都会经历危机，学会克服困难和损失，改变方向和优先事项。 当我们习惯于将任何生活情境与某种行为模式联系起来时，我们就会失去创造性地解决问题的能力，成为一个角色的奴隶。

但如果我们能改变，那能改变到什么程度呢？ Brian Little 建议将人格视为一个多层结构，根据“俄罗斯套娃”原则进行组织。

第一个，最深和最不流动的层是生物层。 这是我们的遗传框架，其他一切都与之相适应。 假设我们的大脑对多巴胺的接受能力很差，我们需要更多的刺激。 因此——躁动不安、渴望新奇和冒险。

下一层是社会源性的。 它是由文化和教养塑造的。 不同的民族，不同的社会阶层，不同宗教制度的追随者，对于什么是可取的、可接受的和不可接受的，都有自己的看法。 社会源层帮助我们在熟悉的环境中导航，阅读信号并避免错误。

第三层，外层，Brian Little 称之为 ideogenic。 它包括使我们与众不同的一切——我们有意识地为自己制定并在生活中坚持的那些想法、价值观和规则。

变革资源

这些层之间的关系并不总是（也不一定）和谐。 在实践中，这可能导致内部矛盾。 “领导力和固执的生物学倾向可能与顺从和尊重长者的社会态度相冲突，”Brian Little 举了一个例子。

因此，也许，大多数人都梦想逃离家庭监护。 是一个期待已久的机会，可以将社会成因的上层建筑适应生物成因的基础，以获得内在的完整性。 这就是我们创造性的“我”来帮助我们的地方。

心理学家说，我们不应该认同任何一种人格特质。 如果你对所有可能的情况只使用一个行为矩阵（例如，内向的），你就会缩小你的可能性范围。 假设你可以拒绝公开演讲，因为你认为这“不是你的事”，而且你更擅长安静的办公室工作。

涉及我们的意识形态领域，我们转向可以改变的个人特征。 是的，如果你是一个内向的人，当你决定在聚会上结识尽可能多的熟人时，你的大脑中不太可能发生与外向者相同的级联反应。 但如果它对你很重要，你仍然可以实现这个目标。

当然，我们应该考虑到我们的局限性。 任务是计算你的力量，以免误入歧途。 根据 Brian Little 的说法，给自己时间放松和充电是非常重要的，尤其是当你做一些对你来说不寻常的事情时。 在这样的“进站”的帮助下（可以是早上安静慢跑，听你最喜欢的歌曲或与亲人交谈），我们让自己休息一下，为新混蛋建立力量。

与其让我们的欲望适应我们“类型”的僵化结构，我们可以在自己身上寻找资源来实现它们。

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