四月是一个阴险的月份。 我们已经把冬天的衣服换上了轻薄的，天气还是有惊喜，缺维生素不是睡不着。 为了让春天的寒冷不至于打乱您的计划，请收下 Magnitka 名人与妇女节分享的 6 种秘方。
Ulyana Zinova，IAPN 通讯成员，儿童和家庭心理学家：
– 如果您觉得流鼻涕——感冒的先兆——即将来临，请接受我岳母与我分享的简单食谱。 剥去大蒜的头，从里面取出核心——丁香所在的棍子。 将木棒放在碟子上并轻轻点燃。 给它一点点燃烧，熄灭并开始主动吸入治愈烟雾。 不要忘记一个好心情！ 毕竟，正是它有助于避免感冒。
“喂，宝贝！ 一切都会很酷“
Valeria Kazak，婚礼摄影师：
– 最重要的秘诀是永远不要灰心！ 毕竟，任何悲伤、痛苦、问题都与让消极思想进入他生活的人有关。 每天早上起床后，我都会对着镜子，微笑着说：“嘿，美女，一切都会很酷的！”。 我洗个澡，做个计划，喝杯咖啡，充满正能量，去创造奇迹。 如果疾病仍然压倒我，我会尝试进行反省……显然，在我绊倒的地方，出了点问题。 找到原因后，您一定要设法解决它：您冒犯了某人 – 对不起，有人冒犯了您 – 原谅我。 毕竟，相信自己，相信自己的长处，相信自己的想法和言语才是最强大的！
RESTO GROUP 的所有者 Artem Shinkarev：
– 我是一个忙碌的人，因此我很注意自己的健康。 我不太会穿衣服，我总是戴围巾。 如果疾病可以预防，为什么还要治疗？ 我在一篇文章中读到姜是治疗感冒和咳嗽的不可替代的药物。 但这里也有一些微妙之处。 以下是姜茶的选择。
配方1：
- 在细磨丝器上擦姜根。
- 将磨碎的姜加入红茶中。
- 让它煮几分钟。
你需要喝一种燃烧的饮料，而不是冷却下来。 它不会有任何用处。
配方2：
将姜根榨汁（使用榨汁机或简单的搅拌机），然后将 1-15 毫升的汁加入一杯茶中。 果汁越多，味道越浓。
瓦列里·阿斯塔霍夫，主持人：
– 对抗感冒最简单的方法是以下食谱：如果你感到疲倦、不适，放下一切，至少花 2 小时给你心爱的人。 饮用医疗器械（已测试、推荐）。 然后你喝了一大杯凉茶，然后躺在被子下面。 睡眠是最重要的医生！ 他一定会做好他的好事。 有时很难预防疾病，尤其是在恶劣的天气中。 因此，不要忘记定期为您的身体补充维生素！
Ekaterina Suvorova，教育中心“Ekaterina Suvorova's Style Studio”的所有者：
– 感冒的主要方法是坚持日常饮食。 最好再次放弃与朋友的聚会，以便明天尽可能富有成效。 我为自己提出了一些建议，我非常认真地遵循这些建议：
- 无论如何，不要用力工作，这会降低免疫力和……呸！ 病毒就在那里。
- 均衡的饮食和适度的运动（无论你喜欢什么）是保持身体健康的先决条件。
- 给自己找一个爱好，最好是活跃的！ 我让它每周跳舞 3 次。 跳舞是我的“秘密”食谱。 我完全忘记了药物！
- 另外，为了保持免疫力，我每天都冲泡干玫瑰果并饮用！ 最重要的是在您的饮食中添加维生素 C 和 B - 一种很好的化学维生素替代品。
蜂蜜和柠檬：双重打击普通感冒
Liya Kinibaeva，造型师、化妆师、服装设计师：
– 如果你觉得自己快要生病了，我建议你用这个技巧。 我不记得我是从哪里发现的，但我向每个人推荐它作为个人测试。 取一个新鲜柠檬，去皮，烫干。 切成小楔形并用蜂蜜覆盖。 以这种形式吃。 之后，一定要漱口！ 酸会破坏牙釉质。 请记住：适量的维生素 C 和各种令人愉快的有用的东西将有助于从一开始就阻止感冒。