由于红斑痤疮的原因尚不清楚，因此无法阻止其发生。

第一步是找出使症状恶化的原因，然后学习如何更好地管理或避免这些触发因素。 记录症状日记会很有帮助。

以下措施通常可以减轻症状的强度：

• 尽可能避免暴露在阳光下。 如果这样做，请始终使用 SPF 30 或更高的防晒霜，抵御 UVA 和 UVB 射线，夏季和冬季都如此；
• 避免饮用有助于扩张血管的饮料和食物：咖啡、酒精、热饮、辛辣食物和任何其他导致发红的产品；
• 避免暴露在极端温度和强风中。 在冬天保护你的脸免受寒冷和风的侵袭。 还要避免温度的急剧变化；

• 学会放松以更好地管理压力和强烈的情绪；
• 避免桑拿和长时间的热水浴；
• 除非给出医疗建议，否则避免将基于皮质类固醇的乳膏涂抹在脸上。

面部护理

• 使用与体温相同的温水和温和的无味肥皂；
• 许多护肤品含有会使酒渣鼻恶化的成分（酸、酒精等）。 请咨询您的药剂师、医生或皮肤科医生，了解哪些适合红斑痤疮；
• 定期在脸上涂抹保湿霜，以减少皮肤的灼热感和干燥感³. 请咨询您的药剂师、医生或皮肤科医生，以获得适合受酒渣鼻影响的皮肤的乳霜。 含有 0,1% 激动素（N6-furfuryladenine）的乳液似乎能有效滋润皮肤并减轻症状⁴ ;
• 避免使用油腻的化妆品和粉底，它们会使炎症恶化。