传染性腹泻

• 经常洗手 用肥皂和水，或用含酒精的凝胶最有效 肯定 预防传染（尤其是在进食前、准备食物期间和在浴室中）；
• 不要喝水 来自未知纯度的来源（将水煮沸至少 1 分钟或使用适当的水过滤器）；
• 始终保持 易腐食品 在冰箱里 ;
• 避免 自助餐 食物在室温下长时间放置的地方；
• 监督和尊重 截止日期 食物 ;
• 隔离自己或 隔离 她生病期间的孩子，因为病毒传染性很强；
• 对于有风险的人，最好食用巴氏杀菌乳制品。 这 巴氏杀菌 用热杀死细菌。

旅行者的腹泻

• 直接从瓶子里喝水、软饮料或啤酒。 喝用开水冲泡的茶和咖啡；
• 避免冰块；
• 将水煮沸至少 5 分钟或使用过滤器或净水器对水进行消毒；
• 用瓶装水刷牙；
• 只吃可以自己削皮的水果；
• 避免沙拉、生肉或未煮熟的肉和奶制品。

与服用抗生素有关的腹泻

• 仅在绝对必要时服用抗生素；
• 严格按照医生给出的有关抗生素的持续时间和剂量的说明进行操作。

请确保您 补水 （见下文）。