配方成分“pp煎饼»:
- 牛奶 – 200g
- 鸡蛋 – 105g
- 全麦面粉-60g
- 盐-1g
- 水-100g
- 泡打粉-1g
- 葡萄籽油-3g
菜品“Pp煎饼”的营养价值(每 100克):
热量: 106.3大卡
松鼠: GR 5.7。
脂肪: GR 4.9。
碳水化合物: GR 9.4。
份数: 1配方“Pp煎饼”的成分和卡路里含量
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡尔·大卡 |
牛奶 | 200克 | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
鸡蛋 | 105克 | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
全麦面粉 | 60克 | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
盐 | 1克 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
水 | 100克 | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
发酵粉 | 1克 | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
葡萄籽油 | 3克 | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
合计 | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
1服务 | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
100克 | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |