配方成分“牛肉饭»：
- 牛肉 650 克
- 洋葱 2个。
- 胡萝卜2个
- 大米500克。
- 玉米油 100 毫升
“牛肉抓饭”菜的营养价值（每 100克):
热量： 255大卡
松鼠： GR 10.3。
脂肪： GR 11.9。
碳水化合物： GR 27.1。
份数： 8配方的成分和卡路里含量“牛肉肉饭»
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 校准，大卡 |
| 牛肉 | 650克 | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| 洋葱 | 2 件套 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| 胡萝卜 | 2 件套 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| 白米 | 500克 | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| 玉米油 | 100毫升 | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| 合计 | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1服务 | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100克 | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |