焦虑症会出现各种警告信号。 与此人会面的医生会考虑病史、症状出现日期、强度、频率以及现有的相关疾病，例如头痛、神经植物体征、抑郁状态等。此人还将解释焦虑症对他们的家庭、社交和职业生活的影响。

如果您患有焦虑症，并且症状在您的生活中占据了太多空间，我建议您转介您进行心理治疗，它可以让您减轻症状并改善您的心理和社交功能。 心理学家将帮助您找到更平静的生活。

根据确定的症状，他将设置适合您的疾病的心理治疗。 有几种类型的治疗：

• 行为和认知疗法 (CBT) ：面向情绪管理以及现在和未来的问题，这种类型的治疗可以帮助人们更好地管理自己的焦虑，借助心理测量量表、卡片和练习，旨在了解他的感受、情绪和他想法。 CBT 有助于用现实生活中的行为和想法取代消极和适应不良的想法。 残疾症状（仪式、检查、回避、压力、攻击性）将能够被克服。
• 分析性心理治疗 ：以个人自身和他的心理冲突为中心，它们适用于非常焦虑的人，他们想知道他们焦虑症的根本原因和他们的行为。
• 团体治疗： 他们旨在促进人们之间关于他们的情感和感受的交流。 在课程的过程中，参与者更好地了解他们如何与他人相处，提高他们的自信和自信，并学会融入一个群体。 有几种方法（心理剧，谈话组......）。 

无论选择哪种负责方法，治疗师都会系统地发挥支持作用，他会认真倾听，并在短期和中期为您提供建议。

劳尔·德弗兰德，心理学家