骨质疏松症被认为是一种文明病，它造成了可耻的巨大损失。 不幸的是，在许多情况下，这是不当生活方式的结果。 过着某种生活方式的高度发达国家的居民尤其容易受到这种影响——他们工作很多，坐得很多，吃得很多，休息得很少，动得也很少。
它是骨组织代谢不当的结果。 在各种因素的影响下，骨组织破坏的过程快于其重建的过程。 这两个过程之间的不平衡会导致永久性骨质流失和质量下降。 这些变化会导致频繁骨折，即使是轻伤也可能发生。 有时它们甚至可以自发发生。
骨质疏松症是一种代谢性骨病
原发性骨质疏松，这是自然衰老过程的结果，最常影响 65 岁以上的绝经后女性和男性。 在女性中，荷尔蒙的变化，尤其是雌激素缺乏，会导致骨质疏松症。 在更年期期间，医生会为患者预防性地开出激素替代疗法，让他们感觉更好并预防骨质疏松症。 骨质疏松症的其他原因是什么？ 骨质疏松症的发生可能受到不当的生活方式的影响，例如缺乏适当的饮食。 体内的钙和磷对骨骼健康非常重要。 要获得它们，您需要吃含乳制品、肉类和蔬菜的食物。 如果日常饮食中缺少它们，骨质疏松症会加速其发展。 真正的骨头杀手是久坐不动的生活方式。 让我们补充一点，维生素 D 是钙的适当吸收所必需的。 它是在阳光的影响下在人体内产生的。 要自然生产，在户外很重要。
还有另一种类型的骨质疏松症—— 继发性骨质疏松症. 以预防的方式对其没有特殊影响。 骨骼脆弱通常是其他疾病或服用具有此类副作用的药物的结果。 治疗甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退症、甲状旁腺功能亢进以及糖尿病或过早绝经的荷尔蒙失调——这些疾病会破坏体内荷尔蒙平衡并导致药物副作用。 另一方面，如果存在消化系统疾病，则会发生吸收不良，例如骨骼所必需的钙。 骨质疏松症通常与风湿病同时发生。 慢性炎症会严重削弱骨骼系统。
症状和危险人群
骨质疏松症表现为骨密度降低、结构变弱和骨折易感性增加。 很长一段时间都没有确诊。 它没有显示任何早期症状。 骨质流失很长一段时间都没有被注意到。 这种疾病的风险随着年龄的增长而增加。 骨组织流失是一个渐进的过程，从 30 岁以后开始，并在更年期期间加剧。 与此相关的疾病在 40 岁以后的绝经前阶段的女性开始感受到。研究表明，近 40% 的 50 岁以上女性因骨质疏松症而骨折。 这些数据令人震惊。 他们的结果表明，有必要在正确的时间采取预防措施。 绝经后妇女的骨质流失速度更快，每年 2% 至 3%。
骨折然后呢？
在骨质疏松症发展的早期阶段，这种疾病没有明显的症状。 通常在骨折时发现。 骨质疏松症通常由整形外科医生诊断。 最常见的骨折是椎骨骨折。 在骨质疏松症中尚不清楚。 它秘密进行，表现为特定的驼峰，开始显着影响行动问题。 这伴随着剧烈的疼痛、情绪恶化，在极端情况下甚至会导致抑郁。 这常常被误认为是老年的典型症状。 此外，剧烈而突然的背痛可能预示着椎骨或椎骨骨折，并且会对附近的神经根造成压力。 随后疼痛加剧，四肢麻木，甚至可出现局部麻痹。 最终，长骨可能会折断，最常见的是前臂或股骨。 这些是严重、危险且非常痛苦的骨折。 然后它们导致骨折周围的组织变形，从而导致运动问题。
治疗骨质疏松症基本上是一个最大限度地减少和消除骨折风险的过程。 咨询医生后，治疗通常通过服用适当的药物来确定。 但是，除此之外，患者本人必须 照顾骨质疏松症的适当饮食 和适当的生活方式。 通常，骨科医生会在咨询营养师后推荐一套单独选择的锻炼和丰富的饮食。 在这种情况下，选择的治疗方法取决于骨质疏松症的类型。 在目前市场上可用于治疗这种疾病的药物中，除其他外，还有： Calperos——一种有助于补充体内钙水平的制剂。 它可以在柜台上以多种形式买到，所以理论上你可以在药店自己买到。 然而，在整个疾病过程及其进展阶段的背景下，始终值得咨询医生确定其摄入量。