瑜伽、冥想。 一项研究²⁰ 表明瑜伽可能对强迫症有益。 另一项研究²¹ 指出冥想可以带来一些好处。

L-色氨酸. 色氨酸是一种存在于食物（大米、乳制品等）中的天然氨基酸。 它是生产血清素所必需的。 它与 SSRI 抗抑郁药联合使用可缓解强迫症的症状²².

植物疗法. 某些植物，如卡瓦²³， 柠檬唇膏^24,25, 西番莲, 缬草²⁶ 或gotu kola²⁷，可以缓解焦虑症状。 关于抑郁症，圣约翰草可能会缓解症状，但请注意，某些药物与圣约翰草的相互作用和副作用不容忽视。