配方成分“燕麦片配奶酪和鲑鱼»：
- 燕麦片 10g
- 1个鸡蛋
- 40 克 Rastishka 酸奶
- 25g 三文鱼
- 20 克干酪 hohland
“奶酪三文鱼燕麦片”菜的营养价值（每 100克):
热量： 136.4大卡
松鼠： GR 9.9。
脂肪： GR 8.4。
碳水化合物： GR 4.7。
份数： 1配方的成分和卡路里“奶酪和鲑鱼燕麦片»
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡尔·大卡 |
| 燕麦粥 | 10克 | 10 | 1.23 | 0.61 | 5.95 | 34.2 |
| 鸡蛋 | 1件 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 拉斯蒂什卡酸奶 | 40克 | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 新鲜三文鱼 | 25克 | 25 | 5.4 | 1.5 | 0 | 35 |
| 霍克兰奶油奶酪凝乳 | 20克 | 20 | 1.3 | 4.54 | 0.72 | 49 |
| 合计 | 150 | 14.9 | 12.7 | 7.1 | 204.6 | |
| 1服务 | 150 | 14.9 | 12.7 | 7.1 | 204.6 | |
| 100克 | 100 | 9.9 | 8.4 | 4.7 | 136.4 |