如何准备一道菜“燕麦煎饼»
麦片王50g，鸡蛋2个。
配方成分“燕麦煎饼»：
- 燕麦片 52g
- 鸡蛋 106g
菜式“燕麦煎饼”的营养价值（每 100克):
热量： 134.3大卡
松鼠： GR 9.5。
脂肪： GR 7.9。
碳水化合物： GR 5.4。
份数： 1配方“燕麦煎饼”的成分和卡路里含量
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡尔·大卡 |
| 在水的燕麦粥 | 52克 | 52 | 1.56 | 0.88 | 7.8 | 45.76 |
| 鸡蛋 | 106克 | 106 | 13.46 | 11.55 | 0.74 | 166.42 |
| 合计 | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 1服务 | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 100克 | 100 | 9.5 | 7.9 | 5.4 | 134.3 |