配方成分“自制棉花糖»：
- 400克糖
- 130克苹果酱
- 1蛋清
- 6克琼脂
“自制棉花糖”这道菜的营养价值（每 100克):
热量： 305.7大卡
松鼠： GR 0.6。
脂肪： GR 0。
碳水化合物： GR 75.8。
份数： 1“自制棉花糖”配方的成分和热量含量
| 产品 | 测量 | 重量（克） | 白，gr | 脂肪克 | 角度，gr | 卡尔·大卡 |
| 砂糖 | 400克 | 400 | 0 | 0 | 398.8 | 1592 |
| 苹果泥 | 130克 | 130 | 0.78 | 0.26 | 24.7 | 106.6 |
| 鸡蛋（蛋白质） | 1件 | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| 琼脂 | 6克 | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 合计 | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 1服务 | 559 | 3.3 | 0.3 | 423.5 | 1708.7 | |
| 100克 | 100 | 0.6 | 0 | 75.8 | 305.7 |