艾灸包括加热——使用艾——一个穴位，并使热量穿透皮肤。 艾灸一词据信起源于日语单词 Mogusa，它指代各种山艾树，通常用来制作艾草的植物。 这些通常以饺子、锥体或棍子的形式出现。 正是它们燃烧释放的热量刺激了穴位。

锥体。 干燥的艾蒿切成细块，提供看起来蓬松的绒毛，可以轻松地用手指聚结和成型，从而可以制作各种大小的锥体，从一粒米到半个枣的大小。 它们的大小取决于要刺激的点和所需的效果。 锥体通常直接放置在穴位位置的皮肤上。 为了增加艾的调理效果，可以在皮肤和锥体之间插入一片预先刺穿的姜、大蒜或附子。

锥体在其顶部点燃并像香一样燃烧，散发出长效均匀的热量。 当患者感到强烈的热感时，针灸师会移除锥体，但不会灼伤皮肤。 在每个要刺激的穴位上重复该操作最多七次。 以前，对于某些病理，整个锥体都被烧毁，通常会留下一个小疤痕。 但这种技术在西方几乎从未使用过。 锥艾的治疗作用通常比棒的持续时间更长。 另一方面，这种方法会给患者带来更大的烧伤风险。

木棍（或雪茄）。 它们由切碎的艾蒿制成，制成棒状或卷在纸上。 它们还可能含有其他药用物质。 要使用这些棒，只需打开它们并将它们握在距要治疗的穴位或要加热的区域几厘米处。 针灸师可以将雪茄留在皮肤上而不移动或稍微移动它，直到患者的皮肤变红并且人感到愉快的温暖。 另一种技术是将艾粒附着在针灸针的手柄上并打开它。

该技术可单独使用或与针灸针治疗结合使用。 它被认为是中国最古老的治疗形式。 其最常见的治疗作用是在有寒证时暖身，在阳虚时壮阳，或者一般来说，激活和循环经络中的气血。 艾灸有助于预防或治疗风湿、关节和肌肉疼痛等问题，腹泻等某些消化问题，以及月经痛和某些不孕症等妇科疾病； 在男性中，它有助于治疗阳痿和自发射精。 它经常用于治疗疲倦或慢性病的人，以增强他们的活力。 最后，艾对某些贫血症也非常有用。

难闻的烟雾

艾条燃烧所产生的烟雾比较浓，而且很香。 为了克服这个问题，现在有无烟艾，看起来像煤球，但仍然很香。 针灸师现在可以使用几种替代艾灸的工具：电磁加热灯（在中国的医院中广泛使用）、电动艾灸器和小型丁烷手电筒，它们不会在场所或针灸师的支气管或他的病人身上冒烟……

注意：

有些人可能会倾向于使用艾灸进行自我治疗，特别是因为艾条在亚洲杂货店和药店很容易买到。 但是请注意，这种做法存在严重的禁忌症：睡眠不足或失眠、发烧增加、感染恶化（支气管炎、膀胱炎等）或炎症（滑囊炎、肌腱炎）的风险。 、溃疡性结肠炎等），更不用说烧伤的危险了。 有些穴位是禁止灸的，不适合大部分不平衡的人。 最好让您的针灸师告诉您什么是合适的。