麦芽饮料,巧克力,粉末的混合物

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。

养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
热量值411千卡1684千卡24.4%5.9%410克
蛋白质5.1克76克6.7%1.6%1490克
脂肪4.76克56克8.5%2.1%1176克
碳水化合物82.14克219克37.5%9.1%267克
消化纤维4.8克20克24%5.8%417克
1.3克2273克0.1%174846克
灰色1.9克~
维生素
维生素A,稀土33μg900μg3.7%0.9%2727克
视黄醇0.032毫克~
β-胡萝卜素0.005毫克5毫克0.1%100000克
叶黄素+玉米黄质2μg~
维生素B1,硫胺素0.173毫克1.5毫克11.5%2.8%867克
维生素B2,核黄素0.2毫克1.8毫克11.1%2.7%900克
维生素B4,胆碱27.2毫克500毫克5.4%1.3%1838克
维生素B5,泛酸0.316毫克5毫克6.3%1.5%1582克
维生素B6,吡ido醇0.156毫克2毫克7.8%1.9%1282克
维生素B9,叶酸50μg400μg12.5%3%800克
维生素B12,钴胺素0.42μg3μg14%3.4%714克
维生素C,抗坏血酸1.5毫克90毫克1.7%0.4%6000克
维生素E,α-生育酚,TE0.17毫克15毫克1.1%0.3%8824克
维生素K,叶醌2.5μg120μg2.1%0.5%4800克
维生素PP,无2.003毫克20毫克10%2.4%999克
宏量营养素
钾钾618毫克2500毫克24.7%6%405克
钙,钙60毫克1000毫克6%1.5%1667克
镁,镁70毫克400毫克17.5%4.3%571克
钠钠190毫克1300毫克14.6%3.6%684克
硫S51毫克1000毫克5.1%1.2%1961克
磷P175毫克800毫克21.9%5.3%457克
微量元素
铁,铁2.28毫克18毫克12.7%3.1%789克
铜,铜200μg1000μg20%4.9%500克
6.9μg55μg12.5%3%797克
锌,锌0.8毫克12毫克6.7%1.6%1500克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)66.67克最多100г
甾醇
胆固醇1毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸2.381克最多18.7г
4:0油腻0.111克~
6:0尼龙0.031克~
8:0辛酸0.034克~
10:0随想0.076克~
12:0月桂酸0.079克~
14:0神秘主义0.362克~
16:0棕榈1.152克~
18:0硬脂精0.412克~
单不饱和脂肪酸1.167克最小16.8г6.9%1.7%
16:1棕榈油0.158克~
18:1油酸(omega-9)0.941克~
多不饱和脂肪酸0.669克从11.2到20.66%1.5%
18:2亚油酸0.583克~
18:3亚麻酸0.085克~
脂肪酸ω-30.085克从0.9到3.79.4%2.3%
脂肪酸ω-60.583克从4.7到16.812.4%3%
其他物质
咖啡因37毫克~
可可碱345毫克~

能量值为411 kcal。

  • 份(3堆茶匙或1信封)= 21гр(86.3кКал)

麦芽饮料,巧克力,粉末的混合物 富含维生素和矿物质,例如:维生素B1 – 11,5%,维生素B2 – 11,1%,维生素B9 – 12,5%,维生素B12 – 14%,钾– 24,7%,镁– 17,5 %,磷– 21,9%,铁– 12,7%,铜– 20%,硒– 12,5%

  • 维生素V1 是碳水化合物和能量代谢最重要的酶的一部分,可为人体提供能量和可塑性物质,以及支链氨基酸的代谢。 缺乏这种维生素会导致神经,消化系统和心血管系统的严重疾病。
  • 维生素V2 参与氧化还原反应,增强视觉分析仪的色彩灵敏度和深色适应性。 维生素B2摄入不足会伴随皮肤,粘膜,光线和暮光视力受损。
  • 维生素V9 作为辅酶,它们参与核酸和氨基酸的代谢。 叶酸缺乏会导致核酸和蛋白质的合成受损,从而导致细胞生长和分裂受到抑制,尤其是在快速增殖的组织:骨髓,肠上皮等中。怀孕期间叶酸摄入不足是早产的原因之一,营养不良,先天性畸形和儿童发育障碍。 叶酸和高半胱氨酸水平与心血管疾病的风险之间存在密切关系。
  • 维生素V12 在氨基酸的代谢和转化中起重要作用。 叶酸和维生素B12是相互关联的维生素,并参与血液形成。 缺乏维生素B12会导致部分或继发性叶酸缺乏症以及贫血,白细胞减少症,血小板减少症。
  • 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,压力调节的过程。
  • 参与能量代谢,蛋白质,核酸的合成,对膜具有稳定作用,是维持钙,钾和钠稳态的必要条件。 镁缺乏会导致低镁血症,增加患高血压,心脏病的风险。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 硬件 是具有各种功能的蛋白质(包括酶)的一部分。 参与电子,氧气的运输,确保氧化还原反应的过程和过氧化的活化。 摄入不足会导致血色素减少性贫血,肌红蛋白缺乏症的骨骼肌无力,疲劳加剧,心肌病,萎缩性胃炎。
  • 是具有氧化还原活性的酶的一部分,参与铁代谢,刺激蛋白质和碳水化合物的吸收。 参与为人体组织提供氧气的过程。 缺乏表现为心血管系统和骨骼形成障碍,结缔组织发育异常的发展。
  • –人体抗氧化防御系统的重要元素,具有免疫调节作用,参与甲状腺激素作用的调节。 缺乏会导致Kashin-Beck病(关节,脊柱和四肢多处畸形的骨关节炎),Keshan病(地方性心肌病),遗传性血栓形成。

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2021-02-17

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