心理帮助在我们的生活中扮演什么角色？ 为什么这么多人害怕治疗？ 哪些规则、禁令和建议支配着心理治疗师的工作？
让我们从头开始。 我怎么知道我是否需要心理治疗师的帮助？
Anna Varga，全身家庭治疗师： 需要心理治疗师帮助的第一个迹象是精神上的痛苦、悲伤、当一个人意识到他的亲戚和熟人没有给他正确的建议时的僵局感。
或者他认为他无法与他们讨论他的感受——那么他应该尝试找到他的心理治疗师并与他谈谈他的经历。
许多人认为与他们一起工作的专家会侵犯他们的个人空间。 您如何解释这是帮助，而不仅仅是对问题的痛苦讨论？
或者心理治疗师病态的好奇心……你看，一方面，这些观点确实归功于心理治疗师：它们表明心理治疗师是一种可以进入某人头脑的强大存在。 这当然很好，但事实并非如此。
另一方面，你的意识中并没有什么特别的内容——一个在你脑海中的“架子上”，在一扇紧闭的门后面，治疗师可以看到。 该内容既不能从外部看到，也不能从内部看到。
这就是为什么面临心理问题的人需要一个对话者。
只有在对话过程中，心理内容才会形成、结构化并变得清晰（无论是在智力层面还是情感层面）。 我们就是这样。
也就是说，我们不了解自己，因此没有心理治疗师可以穿透……
……是的，深入了解我们自己不知道的东西。 我们的悲伤在对话过程中变得清晰（因此我们可以以某种方式与他们一起工作并移动到某个地方），当我们制定，收到回应并从不同角度一起考虑情况时。
悲伤往往不是在语言中，不是在感觉中，而是在一种预感、预想的朦胧形式中。 也就是说，在某种程度上，仍然是一个谜。
还有另一种恐惧：如果心理治疗师谴责我——说我不知道如何处理自己或做出决定怎么办？
治疗师总是站在客户一边。 他为客户工作，以帮助他。 一个受过良好教育的心理治疗师（而不是一个在某个地方捡到，称自己为心理治疗师然后去工作的人）很清楚，谴责对任何人都没有帮助，它没有治疗意义。
如果你做了一件让你真正后悔的事情，那说明你在那一刻活了这么多，没有人有权评判你。
«受过良好教育的治疗师»：您在其中投入了什么？ 教育是学术性的和实践性的。 你认为对于治疗师来说什么更重要？
我在这里的意见根本不重要：受过良好教育的心理治疗师是符合某些标准的专业人士。
我们不问受过良好教育的数学家是什么！ 我们知道他应该在数学方面受过高等教育，每个人都向心理学家和心理治疗师提出这个问题。
我们也经常问医生这个问题：他可能有博士学位，但我们不会去找他治疗。
对，是真的。 帮助心理学家，心理治疗师的普遍接受的教育是什么样的？ 这是基本的心理、医学教育或社会工作者的文凭。
基础教育假定学生已经获得了关于人类心理学的基本知识：关于高级心理功能、记忆力、注意力、思维、社会群体。
然后特殊教育开始，在他们教授实际帮助活动的框架内：人类功能障碍是如何排列的，以及这些功能障碍可以转移到功能状态的方法和手段是什么。
一个人或一个家庭的生活中有一些时刻处于病态状态，也有一些时刻它们运转良好。 因此，病理学的概念和规范是行不通的。
当帮助专家为专业活动做好准备时，还有一个重要的点。
这是他必须接受的个人治疗。 没有它，他就无法有效地工作。 为什么专业人士需要个人治疗？ 对他来说，首先要了解客户是什么样的，其次要接受帮助，接受它，这很重要。
很多心理系的学员都认为，修行之后，对大家的帮助、救度都会有很大的帮助。 但如果一个人不知道如何接受、接受、寻求帮助，他将无法帮助任何人。 给予和索取是同一枚硬币的两个方面。
此外，他必须在心理治疗的过程中对自己进行治疗：“对医生来说，治愈自己。” 摆脱每个人都有的自己的问题，那些可能会干扰帮助他人的问题。
例如，一个客户来找你，他和你有同样的问题。 意识到这一点，你对这个客户变得毫无用处，因为你沉浸在自己痛苦的世界中。
在工作的过程中，心理治疗师经历了新的痛苦，但他已经知道如何应对和去哪里，他有一个主管，一个可以提供帮助的人。
如何选择你的心理治疗师？ 标准是什么？ 个人感情？ 性别标志？ 或者从方法的角度来处理是否有意义：存在主义、系统性家庭或完形疗法？ 如果客户不是专家，他甚至有机会评估不同类型的治疗吗？
我认为这一切都有效。 如果您对心理学方法有所了解并且对您来说似乎合理，请寻找实践它的专家。 如果你遇到了一位心理学家并且没有信任，他理解你的感觉，寻找一个会产生这种感觉的人。
男性治疗师或女性......是的，有这样的要求，特别是在家庭治疗中，当涉及到性功能障碍时。 男人可以说：“我不会去找女人，她不会理解我。”
假设我已经进入治疗，它已经持续了一段时间。 我如何理解我是在进步，或者相反，我已经走到了死胡同？ 或者是时候结束治疗了？ 有没有内部指导方针？
这是一个非常复杂的过程。 理论上，结束心理治疗的标准应该在过程中讨论。 签订心理治疗合同：心理学家和客户就共同工作的良好结果达成一致。 这并不意味着结果的想法不能改变。
有时心理学家会说一些客户不喜欢听的话。
例如，一个家庭带着一个青少年，这个青少年明白治疗师为他创造了一个轻松安全的沟通环境。 他开始对他的父母说非常不愉快的话，对他们来说是冒犯和困难的。 他们开始生气，他们认为治疗师激怒了孩子。 这很正常，最重要的是告诉治疗师。
例如，我有一对已婚夫妇。 女人安静，顺从。 在治疗期间，她开始“从膝盖上站起来”。 那人很生我的气：“这是什么？ 正是因为你，她才开始为我设定条件！ 但最终，他们对彼此的爱开始扩大，加深，不满很快被克服。
心理治疗通常是一个不愉快的过程。 非常希望在会议结束后人们离开时心情比进来时更好，但情况并非总是如此。 如果对心理治疗师有信任，那么来访者的任务就不是隐藏他对他的不满、失望、愤怒。
就心理治疗师而言，他必须看到隐藏的不满迹象。 比如，他总是准时赴约，现在又开始迟到了。
治疗师应该问来访者这个问题：“我做错了什么？ 我相信，既然你迟到了，那么，除了来这里的愿望，你也有一种不情愿。 很明显，我们之间发生了一些不太适合你的事情。 让我们找出答案。»
一个负责任的来访者在心理治疗过程中，如果有什么不适合他的事情，他不会隐瞒，而是直接告诉治疗师。
另一个重要的话题是治疗师和来访者之间关系的伦理。 对于那些要去约会的人来说，重要的是想象他们将在什么范围内互动。 来访者的权利和心理治疗师的责任是什么？
道德真的很严肃。 心理治疗师掌握着来访者的信息，他是来访者的权威、重要人物，他不能滥用这一点。 保护来访者免受心理治疗师自愿或非自愿虐待是很重要的。
首先是隐私。 治疗师尊重您的隐私，除非涉及生与死。 其次——这非常重要——办公室外没有互动。
这是一个重要的观点，很少有人意识到。 我们喜欢和每个人做朋友，非正式地交流……
客户喜欢让我们参与关系：除了是我的治疗师，你也是我的朋友。 这样做是为了提高安全性。 但是一旦办公室外的交流开始，心理治疗就结束了。
它停止工作，因为客户与治疗师的接触是一种微妙的互动。
更强大的爱、友谊、性浪潮会立即将其冲走。 所以，你们不能看对方的房子，一起去听音乐会和表演。
另一个与我们的社会极为相关的问题。 假设我明白我的朋友、兄弟、女儿、父亲、母亲需要帮助。 我看到他们心情不好，我想帮忙，我劝他们去看心理治疗师，但他们不去。 如果我真诚地相信治疗，但我所爱的人不相信，我该怎么办？
和解并等待。 如果他不相信，那么他还没有准备好接受这种帮助。 有这样一条规则：谁在找心理治疗师，他就需要帮助。 假设一位认为她的孩子需要治疗的妈妈自己很可能是客户。
您认为心理治疗在我们的社会中仍然不为人所知吗？ 应该推广吗？ 或者有心理治疗师就足够了，任何需要他们的人都会找到自己的方式来找他们？
困难在于没有必要谈论同质社会。 一些圈子了解心理治疗师并使用他们的服务。 但是也有很多人经历过精神痛苦，心理治疗师可以帮助他们，但他们对治疗一无所知。 我的回答是，当然要教育、宣传和讲述。
采访是为 2017 年 XNUMX 月心理学杂志和电台«文化»«状态：恋爱»的联合项目录制的。