– 治疗性戒断：

大多数情况下，夜惊在遗传易感儿童中以一种良性和短暂的方式表现出来。 它们是短暂的，会自行消失，最迟在青春期，通常更快。

小心，不要试图安慰孩子，最好不要干预，否则会触发孩子的防御反射。 你也不应该试图唤醒他，因为这可能会延长或放大他的恐惧。

父母仍然可以通过确保孩子的环境不会带来伤害风险（带尖角的床头柜、木制床头板、旁边的玻璃瓶等）来采取行动。

在白天（如果可能）让孩子小睡会产生有益的效果。

最好不要告诉孩子这件事，因为他没有记忆。 你最好不要让他担心，因为知道夜惊是睡眠成熟过程的一部分。 如果要谈，就在父母之间谈！

在绝大多数情况下，夜惊不需要任何治疗或干预。 你只需要放心。 但说起来很容易，因为作为父母，您会在孩子身上这些有时令人印象深刻的表现面前感到焦虑！

– 夜惊时的干预措施

在少数非常罕见的情况下，会出现一些问题，只有在这些情况下才可以考虑干预：

– 夜惊会扰乱孩子的睡眠，因为它们频繁且持续时间长，

– 全家人的睡眠受到干扰，

– 孩子受伤或有受伤的危险，因为夜惊很严重。

针对夜惊的干预是“程序化觉醒”。 要设置它，有一个协议：

– 观察夜惊发生的时间 2 到 3 周并仔细记录它们。

– 然后，每天晚上，在通常发生夜惊的时间前 15 到 30 分钟叫醒孩子。

– 让他清醒 5 分钟，然后让他重新入睡。 我们可以趁机把它带到厕所或在厨房喝一杯水。

– 继续这个策略一个月。

– 然后让孩子睡觉而不叫醒他。

一般来说，经过程序性觉醒的一个月后，夜惊发作不会恢复。

请注意，此方法也用于梦游的情况。

- 药物 ：

没有药物具有夜惊的上市许可。 强烈不鼓励使用它们，因为它们对儿童的健康和问题的良性构成风险，即使它可能令人印象深刻。

当成年人继续有夜惊时，有人建议将帕罗西汀（一种抗抑郁药）作为一种治疗方法。

晚上也用过：褪黑激素（3mg）或卡马西平（200～400mg）。

这两种药物应该在睡前至少 30 到 45 分钟服用，因为夜惊会在入睡后迅速开始，大约在 10 到 30 分钟后。