膝关节肌肉骨骼疾病的药物治疗
笔记。 如果您有膝盖疼痛，去看医生很重要。 治疗拖得越久，难度就越大。 准确的诊断允许及时治疗并防止症状恶化。 单独服用消炎药并不能减缓损伤的恶化，也不足以治愈。 良好的医疗随访是必要的。 |
急性期
急性期持续时间 伤 多变。 她在身边 7到10天. 它始于持续 48 至 72 小时的剧烈炎症阶段，在此期间必须尽快缓解疼痛和炎症。 随后，炎症仍然存在，但不那么明显。 损伤仍然脆弱，组织比平时更容易受到刺激。
这里有一些提示：
膝关节肌肉骨骼疾病的医学治疗：2 分钟内了解所有内容
- 把 膝盖 au 休息 通过避免导致病变的运动来相对。 这是治疗的重要组成部分。 然而，长时间的不活动除了会降低膝关节稳定性所必需的肌肉力量外，还会使关节变硬。 膝盖永远不应该完全休息，更不用说固定了。
- 使用 冰 在前 10 或 12 天内每 1 或 2 小时在膝盖上按摩 2 到 3 分钟。 此后，将频率减少到每天 3 或 4 次。 没有必要使用冷敷或“魔法袋”，因为它们不够冷，几分钟后就会变热。 只要症状持续，就继续冰敷。
冷敷的提示和警告 可以直接涂在皮肤上 冰块 装在塑料袋里，或放在 毛巾 又薄又湿。 还有小包 凝胶 药店出售的软制冷剂很有用。 但是，使用这些产品时，不应将它们直接放在皮肤上，因为有冻伤的风险。 一袋冷冻青豆（或玉米粒）已经用保鲜膜包裹，是一种实用且经济的解决方案，因为它可以很好地贴合身体并且可以直接涂抹在皮肤上。 |
药品. 在这个阶段，医生可能偶尔会建议用药 止痛药，例如对乙酰氨基酚（Tylenol®、Atasol® 或其他），或 非甾体抗炎药，例如可在柜台购买的布洛芬（Advil®、Motrin® 或其他），以及通过处方获得的萘普生（Naprosyn®、Aleve®）或双氯芬酸（Voltaren®）。 服用抗炎药不应超过 2 或 3 天。 如果症状严重，医生会建议您去看物理治疗师。
康复阶段
大多数的治疗 膝关节肌肉骨骼疾病 是基于 在家锻炼身体. 练习的主要目的是拉伸髂胫束（针对同名综合征）和通过坚持髌骨轨迹来强化股四头肌（针对髌股综合征）。 康复计划包括练习伸展, 增强 和本体感觉。 从物理治疗师、运动教练或他的医生那里获取信息。
对于这两种综合征，治疗 理疗 保留用于对家庭锻炼计划没有反应的更严重的情况。 物理疗法可以减少炎症、预防关节强直或恢复失去的活动能力。 物理治疗师还将确保下肢的对齐足够，并在必要时帮助进行矫正。 之后，当炎症消退后，重点将放在 塑造肌肉，同时继续致力于关节的活动性。 为了获得最佳效果，患者必须通过重复在家中教授的练习来积极参与他们的治疗。
铺设一个 绷带 在绝大多数情况下用处不大 膝盖. 此外，对于髌股关节综合征，强烈建议不要使用绷带，因为它会给患者带来额外的压力。 髌骨，这只会加剧症状。 |
恢复正常活动
恢复正常活动（导致受伤的运动） 渐渐，当您完全恢复活动范围并且疼痛停止时。 恢复正常活动后继续在家锻炼有助于防止复发。 如果膝盖疼痛是由于专业过度使用，必须咨询职业医生后才能重返工作岗位。 调整工作站或环境通常有利于防止疼痛复发。
手术
由于长期结果令人失望，很少需要手术并且越来越少地使用手术。
警告。 不完全康复或过快恢复正常活动会减慢愈合过程并增加复发风险。 坚持治疗——相对休息、冰敷、镇痛药物、家庭锻炼——使大多数人完全恢复到以前的能力。 |