从词源上来说，按摩疗法 意思是“治疗按摩”。 这种古老的治疗技术已经存在了数千年，我们的祖先已经在许多其他文化和文明中使用过，包括各种各样的手工技术。 尽管在理念和操作类型上存在差异，但这些技术有几个共同点。 因此，本次会议的主要目标 按摩疗法 促进放松（肌肉和神经）、血液和淋巴循环、食物的吸收和消化、毒素的排除、重要器官的正常运作和良心的觉醒 心理身体.

正如我们今天所知，按摩疗法已经简单地完善、改进和现代化，因此触摸成为一种更加结构化的方法。 最后，该治疗技术专家的意见。

按摩疗法适合大多数人，从幼儿到老年人。 它可以舒缓或激发活力，可以降低神经兴奋性，缓解与压力相关的疾病（包括背痛、偏头痛、疲惫和失眠），增加血液和淋巴循环，并导致总体健康状态。 它还具有我们将在下面描述的其他治疗应用。

怀孕后的按摩疗法

按摩疗法在怀孕期间被广泛使用，因为它可以减少分娩时会阴部受伤的风险以及产后不适和不适，重新平衡身体，减少紧张的肌肉，帮助女性轻轻地恢复身体，并放松并调整因超载而紧张和疲倦的部分。

从心理学的角度来看，按摩疗法促进更好的道德恢复，有助于预防婴儿忧郁症的症状，而且由于其放松效果，还可以减轻压力和疲劳。

按摩疗法放松

许多研究已经观察到按摩疗法对焦虑的有益作用：由于其放松特性，按摩疗法可以更好地管理日常生活中引起焦虑的情况和事件。

缓解背部疼痛和肌肉疼痛

许多研究表明按摩疗法在治疗急性或慢性非特异性腰痛方面的有效性，特别是当按摩由经认可的治疗师进行并结合锻炼和教育计划时。

按摩疗法通过伸展骨盆、腿部和腰部区域来帮助缓解腰痛，从而产生幸福感和肌肉放松感。

有时一些背部问题是由于腹部肌肉有问题造成的，在这些情况下，腹部按摩可能是有益的。

提高癌症患者的生活质量。

几项研究得出的结论是，按摩疗法对癌症患者具有显着益处，尤其是在短期内。 事实上，按摩疗法可以改善患者的放松程度、情绪和睡眠质量。 它还有助于减轻患者的疲劳、焦虑、恶心和疼痛，从而有助于改善免疫系统的反应。 此外，另一项临床试验表明，除了显着减轻压力外，按摩疗法还极大地改善了照顾癌症伴侣的女性的情绪。

促进早产儿生长发育

科学文献报道了按摩对早产儿的各种积极影响。 例如，当与身体活动和视力相结合时，它可以影响体重增加并促进发育任务、骨骼形成的表现。 它还可以减少住院时间、住院期间的压力水平，并改善 2 年测量的神经发育。

然而，这些发现中的大部分是基于涉及小样本量且通常存在方法学缺陷的临床试验。 这就是为什么目前无法评论按摩的有效性和相关性的原因。

有助于治疗便秘。

一项研究表明，腹部按摩可以减轻某些胃肠道症状的严重程度，如便秘和腹痛，还可以增加排便次数。

有助于治疗纤维肌痛

一些研究发现对纤维肌痛症状有显着的积极影响，例如减少抑郁、疼痛和止痛药的使用，改善活动能力、睡眠和睡眠质量。 生活以及无助感的减少。 但是，一些研究指出，大多数这些影响不会持续很长时间，在这些情况下按摩可能会非常痛苦。 然而，从长远来看，它可能会导致一般疼痛的减少，从而弥补这种不便。

有助于治疗注意力缺陷多动障碍 (ADHD)

一些试验表明按摩对多动症有一些积极的影响，例如减少多动症的程度，增加花在任务上的时间，以及改善情绪、课堂行为和幸福感。

按摩疗法主要是用手指和手来练习，但也可以用脚、肘部甚至膝盖来练习。 根据所使用的技术，这些动作可以应用于整个身体或单个部分。 我们可以主要关注皮肤和肌肉，或者更深入地研究肌腱、韧带和筋膜，或者针对位于针灸经络上的特定点。 虽然我们可以轻松列出 100 多种不同的按摩和车身技术 1，但它们可以分为 5 个主要类别。

• 基于西方解剖学和生理学原理以及包括瑞典式按摩在内的软组织操作的欧洲理疗传统是经典方法。
• 现代北美传统也基于西方解剖学和生理学的原则，但将心理-身体维度融入传统概念中。 这些包括加州按摩、Esalen 按摩、Neo-Reichian 按摩和神经肌肉按摩。
• 姿势技巧，旨在通过重新训练姿势和运动来重塑身体结构，例如姿势整合、Rolfing、Trager 和 Hellerwork。 虽然与这些技术有一些共同之处，但身体教育方法，如 Feldenkrais 方法和亚历山大技术，不被视为按摩疗法的形式。
• 东方技术，基于传统中医原理，如推拿按摩、穴位按摩、指压、足底按摩和真神道。
• 能量疗法的灵感来自古老的手部治疗方法，例如治疗性触摸、灵气和极性。

按摩疗法涵盖了各种各样的技术，这就是为什么治疗过程会有很大差异。 事实上，根据所使用的技术，按摩可以在裸体或穿着衣服的人身上进行，以躺或坐的姿势进行，有油或无油。 它可以在多种类型的支架上进行：按摩床、放置在地板上的蒲团、符合人体工程学的椅子。 至于按摩的地方，它们也非常多样化：中心、治疗师团体、家里、工作场所、私人诊所……环境和背景（房间的舒适度、按摩设备、光线、噪音）非常重要并且对按摩的顺利进行有很大的影响。

在会议开始时，按摩治疗师会与咨询他的人交谈，以评估他的需求和愿望，并与他一起选择要提供的按摩类型。 在按摩治疗过程中，按摩师会根据按摩接受者身体的练习做出各种手势。 在疗程期间，也可以使用按摩产品，如按摩油、精油、面霜等，以完成手势的有效性并提供某些额外的美德。

传统上，经典按摩进行一小时，但根据按摩的类型和个人的问题，疗程可以从 20 分钟到 2 小时不等。 例如，适合商业世界的坐姿 amma 按摩可以在短短 20 分钟内引起深度放松，而一些非洲按摩技术甚至指压按摩可能需要持续 1 小时 30 到 2 小时的疗程。

按摩疗法有一些罕见的禁忌症，特别是在炎症过程、发烧、骨折、近期伤口或瘀伤的情况下。 此外，由于按摩会增加血压并降低心率，因此在对这些变化敏感的患者进行按摩之前和之后应该评估这些参数。 如果出现循环障碍（静脉炎、血栓形成、静脉曲张）、心脏病（动脉硬化、高血压等）和糖尿病，应寻求医疗建议。

在几乎所有欧洲国家，物理治疗培训都持续 3 或 4 年。 甚至可以继续攻读硕士和博士学位的大学课程，就像比利时的情况一样。 然而，从欧洲的一端到另一端，适用于按摩理疗培训和实践的标准却大相径庭。 世界物理治疗联合会是一个由 100 多个专门从事身体治疗的专业协会组成的国际组织，致力于在国际上标准化课程和实践。

文字和插图表明，按摩是4岁的传统中医的一部分，也是来自印度的阿育吠陀医学。 手动治疗技术在埃及和非洲也已使用了 000 多年。

在西方，这种做法可以追溯到希腊罗马时期。 在热爱美容和体育的希腊人中，按摩是流行文化的一部分。 在体育馆和palestra，习惯于用油进行良好的摩擦浴。 西医之父希波克拉底（公元前 460-377 年）将其作为一种治疗方法。

另一方面，在罗马人中，按摩没有治疗的内涵。 曾在公共场所（洗手间、健身房、按摩院）实行，后来转变为放荡场所，导致按摩的名声不好，被神职人员取缔。 直到文艺复兴结束时，一些医生才重新引入这种做法。

自 1960 世纪哈维发现血液循环以来，按摩疗法逐渐成为医疗保健的一部分。 从 XNUMX 年代开始，在现代医学中技术和药理学占据主导地位几十年后，更全面的医学出现了复兴，包括按摩和车身技术。

目前，按摩疗法在加拿大的 3 个省（安大略省、不列颠哥伦比亚省、纽芬兰和拉布拉多省）以及美国的 XNUMX 个州受到监管。 在欧洲，物理治疗师和物理治疗师的职业得到认可。 在德国，医疗保险计划涵盖了这种做法。 在中国，它已完全融入医疗保健系统。