如何克服禁忌，了解我们在亲密关系中喜欢什么？ 如何将此信息传达给合作伙伴？ 首先，告诉自己（也许还有其他人），没有什么比关注身体更自然的了，包括色情。
触手可及
对身体的兴趣，首先是我们自己的，然后是别人的，早在我们知道男孩与女孩的不同之前就已经在我们身上产生了。 通过触摸他的皮肤和研究身体景观，孩子建立了自己的形象——他找到了最敏感的区域，并了解哪些触摸是最愉快的。
这是一个自然而必要的过程：“缺乏这样的研究可能会在未来导致严重的问题，”性学家 Elena Korzhenek 警告说。 例如，如果一个孩子长时间穿着纸尿裤，没有机会熟悉自己的生殖器，那么这个区域就会被认为是身体上的一个“白点”——这些部位失去了敏感性，不适合进入自己身体的心理画面。
但事情并非没有希望——以后我们可以赶上。 创建了自己身体的地图后，我们开始对他人的身体感兴趣。 到了三岁左右，我们发现周围的人都分为两类：会站着写字的人和不方便写字的人。 或者，也称为男性和女性。
探索乐趣
后来，随着我们不断了解自己的身体，我们发现了敏感区在哪里，我们可以唤醒那些缺乏敏感的地方：身体上的刺激点会增加它们的敏感度。 身体不仅存在于身体上，而且存在于我们的想象中：在那里我们可以改变它的特征，变得更强壮或更有吸引力。
“在想象中，我们想象自己扮演着最令人向往的角色，无论是超级英雄、消防员还是护士，”心理分析师斯维特拉娜·内奇泰洛 (Svetlana Nechitailo) 指出。 大多数情况下，这些角色与我们在现实中所做的相去甚远：在火灾中工作的人不会戴上头盔进行性游戏。
32 岁的护士伊琳娜（Irina）承认：“我工作时一件白大褂就够了，病人，尤其是康复中的男性，经常和我调情，但这只是他们恢复活力的标志。 在我的色情幻想中，我想象自己是克娄巴特拉或蒙泰斯潘夫人，法国国王的最爱。
在幻想中，我们认为自己是那些在我们看来在他人眼中被保证具有色情吸引力的人。 而且，当然，我们将后者包括在游戏中。 “幻想，包括性幻想，是已经并且仍在为我们治愈的图像，有助于应对缺乏关注或接触等伤害，”Elena Korzhenek 强调说。 但是女性和男性对色情场景有不同的处理方式。
情色火星人和金星人
电影制作考虑了兴趣的差异：女性更喜欢求爱、诱惑和浪漫，而男性通常会跳过对话，专注于行为本身。 正因为如此，男性情色更接近色情，更多地展示演员的裸体，将情节减少到最低限度。 相反，女性首先试图讲述每个人是如何最终上床的。
“当试图为女性观众制作色情片时，使用了两种方法，”Svetlana Nechitailo 说，“在第一个版本中，作者特别关注背景和情节，而在第二个版本中，他们试图关注女性快感，但不是直接的，通过性器官的特写，间接地，通过暗示、声音、面部表情。
结果没有达到预期：这两种选择都没有在女性观众中引起太大的兴奋。 在夫妻治疗中考虑到对色情的看法的差异。 建议双方都在他们的幻想中加入他们通常错过的部分——男人的浪漫和女人的性。
这不是一件容易的事，尤其是对于女性来说，几个世纪以来，她们的性行为一直是禁忌，她们的身体仍然应该在某些文化中隐藏起来。 拒绝这些禁忌有助于更好地了解伴侣并建立联系。
镜子和长矛
在自然界中，引诱者的角色通常被分配给雄性：他拥有鲜艳的羽毛、响亮的求爱歌曲和筑巢的树枝。 女性冷静地选择建议选项中最好的。 在人类社会中，传统上，男人也扮演着积极的角色，动辄勾引女人，证明自己的男子气概。
但这不是唯一可能的关系模型。 毕竟，与大多数动物不同，我们做爱不仅是为了生育，也只是为了好玩。 快乐不仅可以得到，还可以给予。 接受者和给予者的角色是由我们的性别决定的，还是可能与公认的不同？
“伴侣确实分为接受者和给予者，但不是根据生殖器的结构，而是根据他们的性发育。 大多数情况下，角色是由第一次性经历决定的，”Elena Korzhenek 说。 性学家认为，改变你在这方面的偏好几乎是不可能的，但你可以轮流谈判并扮演不同寻常的角色。
下流话
早在涉及性之前，我们就努力向潜在的伴侣展示我们对他或她感兴趣并希望发展熟人和关系。 有没有办法知道我们的提示是否合适？
“在一段长期的关系中，我们通常了解伴侣在寻找什么样的接触，无论是性的还是情感的，”埃琳娜·科尔任内克指出，“这可以通过他的肢体语言、调情的目光、色情的手势、诱人的呼噜声或，相反，工作日后明显疲劳。”
然而，在早期阶段，尴尬是可能的。 被误解的意图往往会导致冲突，“所以在这里你应该遵循一个简单的规则：如果有疑问，请询问，”Svetlana Nechitailo 建议道。 “伴侣不必猜测你的欲望。” 即使我们确定肯定的答案，也值得确定。
此外，坦率地谈论你的欲望，包括身体欲望的能力，将来会派上用场。 在浪漫和亲密的关系中，我们尽可能地开放。 有时这会引起尴尬、尴尬和兴奋，就像我们在舞台上所经历的一样，虽然我们整个观众只是一个伙伴，但他的意见却极其重要。
然而，谦虚和害羞并不妨碍我们讨论彼此的愿望。 毕竟，拒绝这样的讨论，试图遵循普遍接受的规范，意味着剥夺自己的快乐。 此外，“每个人都有自己对正派规则的看法，试图顺从陌生人是一件毫无希望的事情，”这位心理分析师强调。
身体是我们获得快乐的助手，它一直在那里，随时准备与我们交流。 它帮助我们追随我们的欲望并寻找可以实现它们的人。