羔羊脂肪

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
热量值902千卡1684千卡53.6%5.9%187克
脂肪100克56克178.6%19.8%56克
维生素
维生素B4,胆碱79.8毫克500毫克16%1.8%627克
维生素D,钙化醇0.7μg10μg7%0.8%1429克
维生素D3,胆钙化醇0.7μg~
维生素E,α-生育酚,TE2.8毫克15毫克18.7%2.1%536克
微量元素
0.2μg55μg0.4%27500克
甾醇
胆固醇102毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸47.3克最多18.7г
14:0神秘主义3.8克~
16:0棕榈21.5克~
18:0硬脂精19.5克~
单不饱和脂肪酸40.6克最小16.8г241.7%26.8%
16:1棕榈油2.3克~
18:1油酸(omega-9)37.6克~
多不饱和脂肪酸7.8克从11.2到20.669.6%7.7%
18:2亚油酸5.5克~
18:3亚麻酸2.3克~
脂肪酸ω-32.3克从0.9到3.7100%11.1%
脂肪酸ω-65.5克从4.7到16.8100%11.1%
 

能量值为902 kcal。

  • 杯子= 205克(1849.1 kCal)
  • 汤匙= 12.8克(115.5 kCal)
羔羊脂肪 富含维生素和矿物质,例如:胆碱-16%,维生素E-18,7%
  • 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝脏中磷脂的合成和代谢中发挥作用,是游离甲基的来源,充当促脂因子。
  • 维生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时,会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
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