阳痿等勃起问题在大多数男性的一生中至少会影响一次。 通常是短暂的，它们是由身体或心理因素引起的。 有哪些不同的勃起功能障碍以及如何应对？

勃起是由于生理神经现象（因此由大脑机制触发）和血管现象（换言之，在血液系统的主动性下）引起的身体反应。 这是由于大量血液涌入该区域而导致阴茎变硬和肿胀。 具体来说，构成阴茎的要素海绵体充满血液，然后使阴茎变硬和扩张。

刺激、唤醒或性吸引可以触发勃起，但这还不是全部。 例如，夜间勃起就是这种情况。 它也可能发生在白天，由身体放松或某些刺激阴茎的运动引起。 

有几种与勃起相关的疾病，通常会导致无法勃起。 它们有不同的起源，无论是生理上的还是心理上的。 这些疾病的定义是海绵体硬度不足，使阴茎处于松弛状态。 这种状态扰乱了性交的过程，特别是阻止了某些行为的插入或实践。 同样，也有可能出现“软”勃起，即阴茎未处于其最大刚性状态。

大多数情况下，勃起功能障碍源于心理：压力、缺乏自信、疲劳或悲伤会干扰觉醒和/或阻止勃起。

它们也可能来自血管功能障碍，即动脉水平和血液循环。 事实上，阴茎是一个有强烈肋骨的区域，血压问题会对勃起产生影响。 影响动脉的烟草、酒精和糖尿病也是如此。 最后，它也可能是荷尔蒙问题，尤其是在某个年龄阶段。 在男性中，可能会出现雄激素缺乏症，这会损害勃起功能。 

完全有可能控制您的勃起以使其持续更长时间，同时享受快乐。 事实上，勃起部分是由头脑控制的，通过专注于它，可以将它维持一段相对较长的时间。 这需要很好地了解你的身体和你的欲望，并且知道如何在保持一定水平的同时理解它的快乐。

因此，每个男人都有自己的技巧来控制性交时的勃起。 有些人在降低兴奋的同时会想到其他事情，其他人会放慢性交的速度等。 也可以改变您的位置，或选择不涉及来回阴茎的性行为（与插入不同），例如舔阴。 这种变化将有可能标志着运动的暂停，并在性感区的水平上减缓兴奋的上升。 

正如我们在上面看到的，勃起功能障碍可能是暂时的，由不同的原因引起。 因此，大量饮酒、严重疲劳或缺乏自信会导致通常所说的“崩溃”。 阳痿是一种勃起障碍，可阻止男性勃起或仅导致部分勃起。

在一次性故障的情况下，先验没有理由担心。 放松并尝试确定其潜在原因。 另一方面，如果这些阳痿反复出现，最好咨询医生以确定是否是神经或血管功能障碍。