“我很好！” 为什么我们要隐藏痛苦

心理治疗师和社会工作者凯西·维兰特住在美国，这意味着她和许多同胞一样，正在为庆祝万圣节做准备。 房子被装饰，孩子们正在准备超级英雄、骷髅和鬼魂的服装。 讨糖果即将开始——不给糖就捣蛋：31 月 XNUMX 日晚上，被解雇的公司会敲门敲门，通常会假装害怕地从业主那里收到糖果。 这个节日在俄罗斯也很流行——然而，我们也有自己的化装打扮传统。

当她看着她的小邻居们努力尝试不同的造型时，凯茜转向了一个严肃的话题，将服装的穿着比作社交面具。 “许多患有慢性病的人，无论是在工作日还是在假期，都穿着他们的“健康服”而没有脱下。

他的主要属性是化妆和隐藏疾病的面具。 慢性病患者可以用他们的一切行为证明一切都井然有序，否认疾病的艰辛或对疼痛保持沉默，尽管他们的病情和残疾，但尽量不落后于周围的人。

有时穿这样的西装是因为它有助于保持漂浮并相信一切都井井有条。 有时——因为一个人还没有准备好开放和分享与健康有关的过于个人化的信息。 有时——因为社会规范如此规定，患者别无选择，只能遵守。

公众压力

“我的许多慢性病客户都害怕给他们的朋友和亲人带来压力。 他们有一个强烈的想法，即如果不给其他人穿上“幸福的衣服”，他们就会失去关系，”凯蒂·维兰特分享道。

精神分析学家朱迪思·阿尔珀特认为，对死亡、疾病和脆弱性的恐惧在西方文化中根深蒂固：“我们尽最大努力避免让人想起人类的脆弱和不可避免的死亡。 患有慢性疾病的人必须控制自己，以免以任何方式背叛自己的病情。

有时患者被迫眼睁睁地看着重要人物从他的生活中消失，因为他们还没有准备好忍受自己在看到他的痛苦时出现的复杂感受。 深深的失望使患者尝试敞开心扉，作为回应，他听到了不要谈论他的健康问题的要求。 所以生活可以教会一个人，最好不要摘下“我很好”的面具。

“做吧，做的很棒！”

当无法隐藏自己的状况时，情况是不可避免的，例如，当一个人最终住进医院或明显地，对其他人来说明显失去身体能力时。 看来，那时的社会不再期望“幸福服”会继续隐瞒真相。 不过，预计患者将立即戴上“英雄受难者”的面具。

英勇的受难者从不抱怨，坚忍不拔地吃苦，痛苦不堪时开玩笑，以积极的态度打动周围的人。 这一形象得到了社会的大力支持。 根据阿尔珀特的说法，“微笑着忍受苦难的人是荣幸的。”

《小妇人》一书的女主人公贝丝是英雄受难者形象的生动例证。 她拥有天使般的外表和性格，谦虚地接受疾病和死亡的必然性，表现出勇气和幽默感。 在这些被阉割的风景中，没有恐惧、苦涩、丑陋和生理的容身之地。 没有做人的地方。 真的生病了。

构建图像

碰巧人们有意识地做出选择——看起来比实际更健康。 也许，通过描绘力量的崛起，他们实际上感到更加开朗。 你绝对不应该敞开心扉，向那些可能不够小心的人展示你的脆弱和痛苦。 展示和讲述的方式和内容的选择始终由患者决定。

然而，Kathy Veyrant 提醒我们，始终保持清醒并意识到您选择的真正动机是多么重要。 以积极的名义隐藏疾病的愿望是出于维护隐私的愿望，还是仍然害怕公众拒绝？ 是否有很大的恐惧被抛弃或拒绝，暴露自己的真实状态？ 亲人的眼中是否会出现谴责，如果患者没有力气去描绘一个理想中的幸福人，他们是否会与他们保持距离？

幸福套装会对穿着它的人的情绪产生负面影响。 研究表明，如果一个人明白别人只愿意看到他快乐，他就会开始感到沮丧。

如何穿西装

“每年我都期待着盛装打扮的女孩和男孩跑到我家门口吃甜食。 他们很高兴能发挥自己的作用！ 凯蒂·维兰特分享。 一个五岁的超人几乎相信他会飞。 这位七岁的电影明星准备走红地毯。 我加入游戏，假装相信他们的面具和形象，欣赏小绿巨人，并在恐惧中回避鬼魂。 我们自愿和有意识地参与到节日活动中，孩子们扮演他们选择的角色。”

如果大人这样说：“你不是公主，你只是邻家的女孩”，宝宝会心烦意乱。 但是，如果孩子们坚持他们的角色是真实的，并且骷髅服装下没有小活人，这将是真正的可怕。 的确，在这个游戏中，孩子们有时会摘下面具，仿佛在提醒自己：“我不是真正的怪物，我只是我！”

“人们对“福利套装”的感受是否与孩子对万圣节服装的感受一样？” 凯西·维兰特问道。 如果不时佩戴，它有助于变得更强壮、有趣和有弹性。 但如果与影像融为一体，周围的人就再也看不到他身后的活人了……甚至连他自己都忘记了自己是什么样的真实。

关于专家：Cathy Willard Wyrant 是一名心理治疗师和社会工作者。